新流感發燒，跑醫藥的小記者我呢，老是被問「現在到底怎麼樣」？

    的確代班衛生署時，最近幾乎要處理的大事也都脫離不了「新流感」，現在社區群聚多，身邊難免不少親友發現「新流感就在我身邊」！這時從大家的各式各樣問題中，我再次發現，現代人真的都不看報的，嗚嗚，雖然大家的新流感報導也都在網路上，但在「危急時刻」，總是被要求迅速「簡報」...

    恩，問了再答、再問，我乾脆整理一個最最最基本的答案券，請各位看官參考，希望大家都平平安安、別恐慌。

身邊有新流感，我該怎麼辦？（資料來源：疾管局、感染科醫師、聯合報）

一、認識新流感：

「H1N1新型流感」雖然傳染力強，但重症、致死率低，目前也有抗病毒藥物可治療，並不需要過度恐慌。主要是「正常生活、小心為上」！其傳染途徑與季節性流感類似，主要是透過飛沫傳染與接觸傳染，多數感染者在症狀出現前一天、發病後七天均有傳染性，兒童或少數病程較長者，傳染期也會增加。

 大部分感染新流感者，症狀多輕微，且一周內會痊癒，也不需特殊特殊治療即可康復，故大多數人可以在家裡休養。極少數人感染後病情迅速轉為重症，所以還是建議，出現症狀及早就醫，告知曾經與新流感患者的可能接觸史，以避免重症。

二、該怎麼辦？

（一）出現症狀

  症狀跟一般季節流感相似，多數會出現發燒、咳嗽、喉嚨痛等呼吸道症狀，不同的地方是，有部分人會出現嘔吐或腹瀉。

可能病情惡化的危險徵兆出現時，要特別注意，危險徵兆如：

呼吸急促、呼吸困難、嘴唇發紫或變藍、血痰、胸痛、意識不清、高燒3天、低血壓。

兒童危險徵兆包括呼吸急促或困難、嗜睡、精神不濟及玩耍意願降低等，亦應特別注意。

（二）無出現症狀

   還是可以照常上班、上課，但更要保持警覺，勤洗手、自我健康照護（呼吸道衛生與咳嗽禮節等措施），盡量不要到人潮眾多之公眾場所，有類流感症狀者，儘速就醫且在家休息，保護自己、也保護他人。

  回家後先洗手、換衣服，不要共用餐具，出現症狀時，盡可能跟家人保持適當距離。可定時量體溫（多數有症狀者會發燒，體溫範圍在36.5℃到37℃之間都屬正常。）

三、要不要吃克流感（抗病毒藥物）？

在症狀開始後48小時內服用藥物，可以減輕症狀及縮短病程1或2天，減少併發症及住院率等。症狀發生及早就醫，醫師將會從快速篩檢、病程症狀等方面評估用藥。

沒有症狀者，不需要服藥，一來未感染者可能出現副作用，另外過度用藥反而造成抗藥性，得不償失。

四、自我健康照護常見問題？

（一）無論有無症狀，都得注意：

1.注意個人衛生及保健：勤洗手，養成良好衛生習慣。

2.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節：

●有任何呼吸道症狀時應戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時，應立即更換。

●咳嗽或打噴嚏時，盡量不要以手擋口，應用面紙或手帕遮住口鼻，面紙使用後丟置垃圾桶。

●（手部接觸到呼吸道分泌物時，要立即徹底清潔雙手，無明顯髒汙，可用乾洗手液替代。

●避免接觸眼、鼻及口，因病菌可由此途徑傳播。（特別是在公眾場合時）

3.生病時應在家休息：儘量避免外出，如有不適及早就醫。

4.遠離感染來源：避免親密接觸病患以及前往H1N1新型流感發生地區。

（二）要不要消毒？

病毒的確可能會存在環境中，因此可做基本的清潔，進一步可煮沸消毒餐具，其他處所可使用70%酒精（乙醇）或含氯消毒劑（如稀釋過的漂白水、漂白粉）進行消毒。

維持環境整潔，可暫時移除接待室裡所有的雜誌或玩具。另流感病毒可能於空氣不流通的室內散播，故室內應該保持空氣流通。使用冷氣空調系統的辦公大樓，應根據適當的標準加以妥善維護與防護。

（三）要不要戴口罩？（以下應該是常問問題吧）

Q：戴口罩可以預防感染嗎？ 
A：戴口罩，基本上只能預防飛沫傳染。對於接觸、糞口傳染，都沒辦法有效控制。因此，除戴口罩外，常洗手、良好的衛生習慣絕對必要。

Q：什麼時候該戴外科平面口罩？
A：一般外科平面口罩，主要使用對象為呼吸道感染之發燒病人。沒發燒、無咳嗽、不探病的一般民眾，出入一般公共場所或上班，並不一定要戴口罩。

Q：戴口罩要注意什麼？
A：1.戴上及摘除口罩前，都必須將手徹底洗乾淨，以確保口罩乾淨。

2.口罩應注意避免被灰塵弄髒、擠壓及密封不透氣。如出現髒汙、異味、破損或潮濕，應予更換。

3.配戴口罩後，避免觸摸口鼻。若必須觸摸口鼻，觸摸前後都要徹底洗手。

4.棄置的口罩應用塑膠袋封好，放進有蓋的垃圾桶。

5.如於感染區工作用畢之口罩，則應依感染性廢棄物處理方式處理。

Q：哪一種口罩可以預防流感？
A：無論那種口罩，或多或少都可以預防經飛沫傳染的疾病，差別只在於程度。好的口罩周圍能與臉型完全密合，才能充分達到防護效果。

機車騎士常用的布質口罩或紗布口罩，及市售灰黑色活性碳口罩，通常用來阻隔汽車廢氣或除臭。若只是一般預防，可選擇外科手術口罩。

Q：N-95保護力比一般口罩好嗎？
A：N95口罩為專業用口罩，呼吸阻抗大，不適合也不建議一般民眾長時間配戴。N95口罩主要用於照護病患之醫護人員、可能近距離面對病患之發燒篩檢站人員、急診、門診人員及其他相關人員。