談起我跟瑜珈的關係，那要從我身體不好開始說起。

  從小就是體質敏感的小孩，童年時給老媽帶來不少困擾吧，我總記得沒多久我就得去一間充滿藥粉味的診所報到，「充滿」不是誇張，診間的木頭椅子，我都懷疑是不是藥材作的，老醫師坐在大大的椅子上，拿著冷冷的聽診器「冰」上來，我到現在還是懷疑他在聽什麼？還是純粹要在小朋友身上擺一下，才是盡到他看診的義務。

  後來老醫師退休了，我媽又找到一個有名的小兒科醫師，雖然年輕很多，不過帶著個厚重眼鏡的「新」醫師，蒼白的臉上看不太到血氣，拿著聽診器的手，沒比工具大多少，我有一次忍不住問老媽，「醫生要不要給自己看病阿」。

  另外還得看中醫，現在想想，當年老媽可能覺得中西調和，可能比較有效吧，我也比較喜歡中醫診所的氣味，中藥材多有一種香味，感覺也較不苦口，更重要的，老中醫診所都會在他木頭桌上包藥，常常很認真的趴在邊上，看著醫師娘在那邊包藥，回家自己還剪了不少方形紙張，拿沙子當藥粉，認真的包起藥啦，呵呵，我記得速度還不輸人家喔。

  總之，小時候的我就有不少看病「回憶」，隨著年歲進展，爸媽的辛苦總算有點回報，身體慢慢強壯了點，更重要的是我開始很喜歡運動，國中時每天騎腳踏車上下學、早上奔跑數十個階梯，才能到「山上」的操場升旗，操場後就緊鄰著新竹有名的「十八尖山」，與同學、家人在這座小小山留下數不清的足跡。

  上了高中，儘管是升學至上的氣氛中，學校也頗重視多年來的體育傳統，平常也很認份的一週跑幾趟操場，大學之後，相較於為了讀書都沒運動的「肉腳」同學，還能參加不少體育、社團活動，蹦蹦跳跳的...

  所以，離開了學校，也大大減少運動量之後，一些小毛病常常出來，三不五時就感冒。一切問題說起來就是缺乏運動啦，不過就算找得到時間，也很難找得到一起運動的伙伴，一個人的運動實在沒有什麼動力。

  後來再回學校唸書，身體反而是每下愈況，決心要找個可以「長長久久」
的運動，在空間、體力、興趣上都能夠一直做下去的運動，我開始接觸了瑜伽，感冒少了，體力變好了，嚐到了不少「甜頭」。

  雖然上了不少課，也上完了師資課程，不過瑜伽這門課，仍是「師父領進門、修行在個人」。