一般人的專注力只能維持50分鐘

研究顯示，吃香蕉能提高專注力。

真的嗎？

當受到壓力時，新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平下降。

香蕉含有豐富的鉀質，可調節心跳使之正常化，從而將氧氣送到大腦。

我曾在報紙上看到一篇報導：

一位運動員說他上場前和中場休息必定會吃香蕉，以保持並補充腦力及體力。

我自己也試過，沒精神的時候來根香蕉，

就像充電一般，有了精神思路才會清晰。

所以在考試前、讀書休息時間  以及部落格po文時，

別忘了來根神奇香蕉！！

便宜美味又好處多多！(台灣不是號稱香蕉王國嗎？)

Let's~ a banana a day.

(圖片_馬桶洋行猴子)