《就愛斷捨離》(Happy Old Year)的禪意人生
本事:
(泰國片)設計師小琴從瑞典回國，要在家鄉重新起步，她計畫把住家改裝成工作室，為了走極簡風，清理出一堆不用的雜物準備丟掉。她的好友小粉發現自己送她的CD在丟棄的垃圾袋中，發出不平之鳴後，這些雜物勾起了小琴種種回憶，她察覺到現在這些看似無用的雜物，其實都保有某些意義或情感，例如:她前男友給她的傻瓜相機和小琴父親因外遇離去留下的鋼琴。於是，小琴將物件一一歸還原主人，希望能和往事告別，與自己和解。
我的看法:
為什麼要斷捨離
日本作家山下英子在學生時代學習瑜珈，從瑜珈的修行哲學體會出從物慾上斷捨離，整理居家環境後，進而梳理自己的人生，才能真正擁有自在輕鬆的生活。她的想法在追求物質生活、金錢至上的現代社會，掀起一股改革的風潮。然而現代人怎麼會有如此強大的購買力，讓住家堆滿有用沒用的物品呢?
一切要從工業革命說起。
斷捨離的起因
當農業技術和工具獲得改良後，農產增加，不但能養活更多人，農村多餘的勞動力也轉進城市，到工廠工作。另一方面，由於歐洲國家發生工業革命，可以大量快速生產各種物品，利用火車便捷運送到各地，由於物品便宜多樣，所以人們有了購買力。社會的劇烈變動造就中產階級的興起，他們在城市裡努力工作賺錢，閒暇去聽音樂會、看畫展、讀小說、旅行，穿戴名貴的衣飾，藉以調劑生活，享受起以前只有貴族階級才能享受的生活，他們成為高端消費者。
山下英子推廣的斷捨離
人類社會於是從農業社會翻天覆地的來到工業社會，東西便宜易得，習慣性購物成為日常生活，慾望又是個無底洞，努力工作賺錢，買份自己喜愛的物品犒賞自己，乃天經地義，家裡逐漸累積出一堆久放無用的東西，盤據生活空間，徒增困擾。只留一定用得到的，其他的清理掉，這是山下英子推廣的斷捨離。
電影討論的斷捨離
單純的把自己購買的、用不到的東西清理掉並不難，頂多責怪自己浪費錢亂買東西；但是這件物品如果曾經與他人有過交流，留存一段感情、一份心意，訴說著一個故事時，要捨棄就沒那麼容易了。例如: CD是小粉送給小琴的生日禮物，CD不僅是CD了，還是小粉的一份真情祝福，丟掉CD好像抹滅了小粉的心意。
更甚者，第一項是她前男友安給她的傻瓜相機------希望她在旅途中拍些照片，回國時與他分享，可是小琴卻從此不再與他聯絡。相機是一份信物，也是她狠心拋棄安的證據。丟掉傻瓜相機很容易，但是要丟掉傻瓜相機所承載的感情卻並不容易，小琴和安之間的情感斷捨離是:安受了傷害，小琴則背負著負心的罪惡感。
第二項讓小琴難以承受的物件是父親留下來的鋼琴。小琴父親因外遇離去，留下當時開音樂教室使用的鋼琴，大而無當的佔據著空間，卻是母親無法割捨的感情，兒女傷心的回憶。父親毫不留戀地要小琴處理掉，讓小琴十分受傷，然而在她賣掉鋼琴後，卻轉為母親無法承載的傷痛，那猶如突然割斷深根在母親心中對父親的思念。
劇情走到尾聲，小琴留在安住處的T恤，安的新女友拿去穿，最後兩人分手，又回到小琴的手中，這部電影要闡訴的是:物品的交流就是情感恩怨的流轉，從整理物品來整理自己的感情，進而從過往的種種解放出來，人生才能有所斷捨離，往新人生邁進。可惜感情最難理，不是想清理就能清理清楚，除非在心境上有一定程度的修為。
極簡主義與禪宗
極簡主義是以最簡約的元素所表現出的藝術形式，作品內斂到最簡單的型態，沒有任何炫耀的手法，讓觀者可以自我沉澱、反省，北宋時期的汝窯瓷器應是極簡主義的極致作品，而藝術屬於精神層次。將極簡主義推廣到生活上，日本「無印良品」堪稱代表，產品以簡約樸素為基調，其品牌精神則和禪宗關係密切。
日本文化深受禪宗影響。禪宗不立文字，打坐悟性，嚴守戒律，過著樸實無華的生活，禪宗的悟道是在解脫後獲得的自在，能見到事物本來的面目，自在生活。若能擁有禪心，就不會恐懼、沒有疑慮、沒有多餘的慾望和無謂的情感困擾，一切回歸原本的樣貌。
什麼是「原本的樣貌」呢?駑鈍的我們大概只能從事物最簡單的型態，去觀想其原本的樣貌吧!於是有了極簡主義的生活追求。
悟道
話說回電影，小琴想將工作室改裝成極簡風，也反映出內心想對過往做一番斷捨離。導演以乾淨俐落的手法，演繹想重新整理人生者的心境變化，極簡風其實只是生活的表面，若要過極簡風的人生，還要經歷一番心靈悟道的過程，小琴將前男友安的電話刪掉了，是否意味著她已悟道了?
