你喜歡紅味噌還是白味噌
2013/10/02 15:41
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味噌可以說是日本飲食文化裡,
不可或缺的調味料之一。
說到湯大家的腦海裡也一定會立刻浮現味噌湯。
味噌的種類依照加入的麴類可分為三大類,
在大豆(黃豆)裡加入米麴的稱作「米味噌」,
加入麥麴的則叫「麥味噌」,
而只使用大豆本身產生的麴製作的味噌,
則稱作「豆味噌」。
「米味噌」占所有銷售量的8成左右,
而「麥味噌」和「豆味噌」只占1成,
比例剛好一半一半。
剩下的1成則是將三個種類調合而成的「綜合味噌」口味。
依據顏色又可分為「赤(紅)味噌」、「淡色味噌」、「白味噌」。
以前只有貴族能吃味噌,
所以關西地區的口味偏淡,
以白味噌為主,
通常是加入昆布當湯底。
到了江戶時代味噌也逐漸成為庶民飲食文化的一部分之後,
關東的人因為不受關西製作傳統味噌的束縛,
因而產生各種不同的口味,
所以口味偏重,顏色也比較深,
主要以綜合味噌,柴魚湯頭的重口味(辛口)為主。
大豆裡加入麴和鹽混合發酵後,
不只大豆裡的蛋白質會被分解出來,
同時會產生大量製造甘甜味的氨基酸,
據說在平均壽命只有40歲的江戶時代,
德川家康因為每天喝大量的味噌湯,
所以能活到75歲。
所以長期、大量食用味噌可以延年益壽的說法就不逕而走。你可能會有興趣的文章:




