只要90天，減脂塑形改變體態比來陸續有在找一些活動中間的集團課程
想在新年度最先多做一些活動
一方面也是但願透過運動來調劑本身的身形或姿式
主要在看的有幾類，包括健身、TRX或是飛輪

只是，我不知道是一最先我就越級挑戰
照樣集團課其實都是這樣
我先去上了某區域活動中間的TRX課程第一堂以後......

活動疲憊是一定會，這我感覺還OK
但課程中很直接的疑問是
1. 先生本身怎麼都沒做？

2. 先生不休叫學生做示範，但找的學生很較著體能狀態是超出負荷許多了
我看到他臉色的扭曲都感覺有點同情，固然另一方面就是感覺受傷的可能性
我會入手下手思疑老師是不是不在意運動危險

3. 先生與舊生的教授教養互動十分密切，對於新生不睬不理
這點我不知道是否是我玻璃心啦！奶昔
但我和一樣身為新生的同窗在課後聊上幾句，確實一路有如許的疑慮

後來我越想越舛訛勁，在躊躇要不要退費？
倒不是在意報名費用問題，只是以後若是課程風格讓我感覺不高興
我在表情上遭到影響的話，運動結果也會扣頭吧？



接著，我感覺本身可能功課沒做足
究竟假如退費了一堂，照樣得要再找其他課程來上
此次就從先生的名字再多搜尋看看有無曩昔上課的影片、公然資訊等等
但這回合有些更讓我不測的發現
不由感覺：奶昔「區域活動中心的鍛練是否是專業度基本良莠不齊啊？」

我發現有賀寶芙的教練，也在活動中間裡面講授
且教學資歷很淺
這.....如許好嗎？會不會上一上就推學生喝奶昔啊？= =


如許看下來
我是不是不要在活動中間裡面挑課程對照好？
或是繼續測驗考試單堂試上？
還是換到一般民間的健身中間呢？


p.s.有在思慮找一對一課程，但時候上可能就要再計劃
關於一對一課程的部份，我把問題想清楚或是多爬文章再做發問好了