到醫院當志工其實也享受了好多好多的福利!

上個月有醫院志工的旅遊、還有免費流感疫苗的接種，

每年有胸部X光的檢查、體適能評估。

上週就做了體適能評估。

幸好平日遵守節能減碳，

送小朋友上下學的時候都是騎自行車，

工作的時候也經常舉啞鈴重訓，

偶爾也有慢跑，

這樣的結果讓我在柔軟度方面得到滿分5顆星，

肌耐力方面也是滿分5顆星，

心肺耐力方面只得了3顆星必須再加強才行!

當志工，除了能有機會付出貢獻之外，

也有很多的機會能獲得健康的知識，

瞭解自己的身體，

真正的對個人健康實踐身體力行!