心理衝突的情況有多種，以下的三種情形是最常遇到的：

雙趨衝突（approach  conflict）

如：劈腿
指魚（第一個動機）與熊掌（第二個動機）難以取捨的心理困境。兩個動機促使個題在行為上追求兩個目標，兩個目標無法同時兼得（購房子就不能買汽車）時，兩者取其一而又不願割捨其它的心態。

雙避衝突（avoidance  conflict） 

如：前無後路，後有追兵是一種左右兩難的心理困境。

當個體發現兩個目標可能同時具有威脅性，即可興起兩者都要逃避的動機（患病既不願吃藥，又不願開刀）。惟迫於形勢，兩難之中必須接受其一時，即將形程雙避衝突。

趨避衝突（approach-avoidance conflict）

如：結婚可以得到幸福，但會失去自由是一種進退兩難的心理困境。

當個體遇到單一目標同時懷有兩個動機（嗜酒者不得不戒酒）時一方面好而趨之，另方面又惡而趨之；使個人的情感與理性矛盾而形程的精神痛苦，即起於趨避的心理衝突。（往下類推，當然還有雙重趨避衝突、多重趨避衝突）