２０１６不可能的任務～０１
第一週 2月23日
今天是游泳的一堂課，以往我也都選擇在游泳池，首先進行大約 3、40分鐘的課程介紹，接下來有些老師就會開始直接上第一堂課『水中適應』。也有的老師會選擇做學生游泳能力的測驗，做為施教的參考，而我則選擇在教室上課。
所謂好的開始是成功的一半，因此第一堂課我選擇在教室上課。一者，室外容易受外在環境的影響，不易專心；再者，第一堂課的課堂經營，關係到整個學習目標的達成與否，所以要傳達的內容非常多，沒有多餘的時間，再讓同學下水練習或操課，所以選擇教室上課。
第一堂課中最重要的幾件事，一定要轉達：
一、 教學的目標：讓學生很清楚知道，學習的目標在哪裡?而且一定 做得到，也一定要做到！（設定高目標，激勵士氣，展現決心！）
二、 培養良好的互動：營造氣氛，為未來一學期的課程鋪路。這也是為什麼再冷的天氣，我們班都願意聽從老師的進度下水練習。
三、 建立學生對自己及對老師的信心：透過以往的教學績效及經驗，讓學生相信可以達成學習目標；而方法就是：1、對老師有百分百的信心，（能續游2００公尺之前）學習過程中不質疑，完全聴從指導。２、對自己有信心，透過勤能補拙的案例，自我激勵產生信心。
四、 激勵學生學習動機：詳附件。
五、 評分的項目及標準：詳附件。
六、 有關上課須知：環境介紹、安全守則、紀律要求、性平界限、師生分際、清潔衛生等，詳附件。
七、 潛在危機的預防：詳附件。
這些都是非常重要的事，一定要在第一堂課中，事先告知。在我承辦游泳業務的時候，會把這些內容發給授課教師參考。在本校教師座談會中，第一次安排課堂經營分享時，我也被指定上去發表心得分享（https://www.youtube.com/watch?v=UcTIZt9aeR8）。因為這真的太重要了！
毫無疑問的，在課堂中當我宣布這學期的學習目標，必須達到每個人都可以不停留的續游1000公尺時，許多人驚訝、不可置信、惶恐的表情，一如以往的班級。但是我相信到期末過關時，這些都會化為美麗的回憶。
下課之前，也特別說明下週上課的進度「水中適應」，並且事先LINE給班代，請他傳LINE給全班同學，要同學們先點閱。這些影片都是我特別挑選，配合上課的進度，只要事先觀看，上課的時候，一定可以達到事半功倍的效果。當然這也是我的秘密武器之一。
期待下週正式的上課，相信天氣應該會好轉的！
附件
臺灣警察專科學校游泳暨水上救生課第一堂課
～課堂經營～
一、教學目標（50～…200～1000）→→→信任 ｖｓ 自信
1.清楚的教學目標：一定要做到、一定做得到。
2.良好互動的培養：氣氛的營造。
3.學習信心的建立：對自已、對教師；信心是動機的來源。
二、泳池環境介紹…長寬深、水道繩、清潔方式介紹
三、游泳好處 ： 動機是學習的第一步
1.讓學生覺得有用：是技能、是工作
2.讓學生覺得有利：是運動、是健身
3.讓學生覺得有趣：遊戲與ＶＣＲ
4. 讓學生覺得有成就：示範、鼓勵、參與。
5.讓學生覺得有壓力：驗收制度是教學的助力。
四、安全…安全是上課最高原則：
1.場地安全原則：安全環境的掌握與介紹。
2.運動傷害的降低：暖身運動及安全防護。
3.教學過程的全程掌控：危機的預判與處理
五、潛在危機：
1.水深 2. 禁跑跳 3.禁跳水 4.禁丟、拋人 5. 喧鬧
6.互助 7.熱身 8.冬泳 9.疾病史先告知
六、紀律：
1.點名 2. 性平及倫理 3.衣物鞋子擺放
4.器材歸位 5.先寢室換裝 6.病號處理原則 （信任┼記錄）
七、衛生…
1.泳鏡起霧、2耳：進水及耳壓平衡 3吐氮、 便溺 4.盥洗．．
八評分標準:
1.期中 A. 25~ 50~ 200m
2.期末 A. 50~ 500 ~1000
3.平時 A.上課勤惰 B. 自主練習 C.期末心得 D. 自救法.深 水區游泳 F.跳水
九、期初問卷調查
十、如何達成目標：A.預習 B.信心＆毅力 C.分組＆錄影
