老公戒掉飯後糖水
2009/07/28 22:03
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上週老公告訴我說,中午公事他路經一間自助餐店,
也是用餐時間,便停下車走了進去,菜色上有他喜好的,
點餐後進食,餐後還有飲料可用,有他喜好的米台目冰糖水。
這樣他在同一家店,吃了一週的午餐;
可是我卻發覺他有些胖,尤其是後頸有一備胎,脖子有些硬梆的感覺,
整體看起來沒精神。
在我的詢問之下,他才對我說,他幾乎每天午餐,飯後都喝三碗的糖水,
漸漸就有了負面的影響,老公真是的,為了滿足一時嘴饞造成身體的大害,
與他溝通後,他也同意不再到那去用餐,以免欲拔不能。
老公有時也像小朋友一樣,看到喜愛的就愛不釋手,也不加考慮後果。
我這當老婆的也要常盯的緊,一發現不妥就要興師問罪,
找出問題所在。
又是為了健康著想,戒掉吧 !
瘦點較好 ~
老公同意的對嗎。

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迴響(1) :
- 1樓. ✽ 貓 ✽2009/07/29 15:29分享
飯後不止要戒糖水﹐也要戒糖和戒水 —— 飯後吸收糖份(包括水果裡的糖份)﹐和在飯後喝太多水 / 湯一樣﹐會有礙消化。
所以我現在都在飯前吃水果﹐並且儘量在飯後不喝水。

同意FYJEN所說,可見你也很注意餐食。
只是在當下"沖昏頭" 了,我們往往為了一時 ~ 食的慾望,
會多吃了無謂不須的東西,對身體造成傷害而不知,
有時覺得 - 可悲 !
有愛最美 於 2009/07/29 21:05回覆



















