經過一段時間的體內環保餐，現在回診身體反應，還覺得不是很理想，

與老公討論，接下來該如何改善; 應著我倆有共識，想讓身體舒適，

在日常生活上，希望身體無不快，過的自在些。

我倆考慮了~

早餐 - 蔬果汁及纖維粉。

午餐 - 很豐富的一餐，不限種類，但必須是很大一份/量要足夠。

晚餐 - 各式各樣水果或蔬菜湯。

經過一週的體驗，早上起床，起碼 ~ 身体輕鬆，手腳無緊繃感覺。

我倆會再很仔細觀察，如果有進展，會一直保持下去。

其實，以我們的餐數，如不食取肉類(魚肉可)也正配合，天主教大小齍的約法。

噯呀 ~

不是因 ................. 而順道守齍, 這是很不敬天主的。