放暑假囉 ..........

可以放輕鬆悠閒一點啦

最近總是在午後下起雷雨 , 沒有出門的打算

那就來動動口....吃 .......

土司.......很陽春的麵包

ㄚ哈...阿花今天來個簡易的三吃

第一吃...總匯三明治

1...將土司烤過

2..土司抹上奶油..沙拉..番茄醬

3..小黃瓜切片 (薄糖與鹽稍醃過 ) 蕃茄切片 熟蛋 火腿

4..將內餡分層的鋪在土司上

5..在土司的四方中間點 , 插上牙籤, 這樣下刀切時 , 才不易散開

第二吃...法國吐司

1...將平底鍋加熱備用..油只要一點點喔

2..蛋打散

3..將土司抹上少許的奶油..兩面均沾上蛋液

4..放入平底鍋 , 小火慢煎

5..將煎好的土司塗上沙拉 , 鋪點肉鬆就OK啦

嘿嘿...這法國吐司用刀叉享用 , 是不是很有....fu

第三吃.....綜合沙拉三明治

1..馬鈴薯..蛋..紅蘿蔔煮熟 (煮的時候整顆先不切..這樣才不會有太多水分)

2..將煮熟的食材搗碎..小黃瓜切細丁 ,  加入沙拉拌均勻

3..放入冰箱冰涼涼 , 很適合炎熱的夏天享用喔

4..土司..不入烤箱..也不上煎鍋..直接搭上綜合沙拉

親愛的朋友 , 這樣的三吃滿意嗎 ??

還不夠啊 ))))

那就再加杯......綜合果汁 (鳳梨..蘋果..香蕉 .味道還不錯呦)

哈哈....這樣夠飽了吧