2011.07.12 減肥記錄 DAY 3
2011/07/12 07:37
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★飲食~
早
５００ＣＣ 白開水
１顆 紅肉李 40大卡
１顆 奇異果 35大卡
半盒 嫩豆腐 25大卡
半根 小黃瓜 03大卡
１０００ＣＣ 維他命水〔慢慢喝〕 17大卡
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
午
５００ＣＣ 白開水
半根 小黃瓜 03大卡
５顆 櫻 桃 35大卡
１顆 奇異果 35大卡
２條 燙小卷〔去頭去內臟〕 95大卡
１把 豌豆苗 01大卡
１把 寒天麵 01大卡
１０００ＣＣ 維他命水〔慢慢喝〕 17大卡
３０分鐘 抖抖機
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
晚
１０００ＣＣ 白開水
１把 燙波菜 20大卡
１條 燙小卷〔去頭去內臟〕 40大卡
１把 寒天麵 01大卡
１顆 大蕃茄 25大卡
５顆 櫻 桃 35大卡
１０００ＣＣ 維他命水〔慢慢喝〕 17大卡
早
５００ＣＣ 白開水
１顆 紅肉李 40大卡
１顆 奇異果 35大卡
半盒 嫩豆腐 25大卡
半根 小黃瓜 03大卡
１０００ＣＣ 維他命水〔慢慢喝〕 17大卡
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午
５００ＣＣ 白開水
半根 小黃瓜 03大卡
５顆 櫻 桃 35大卡
１顆 奇異果 35大卡
２條 燙小卷〔去頭去內臟〕 95大卡
１把 豌豆苗 01大卡
１把 寒天麵 01大卡
１０００ＣＣ 維他命水〔慢慢喝〕 17大卡
３０分鐘 抖抖機
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晚
１０００ＣＣ 白開水
１把 燙波菜 20大卡
１條 燙小卷〔去頭去內臟〕 40大卡
１把 寒天麵 01大卡
１顆 大蕃茄 25大卡
５顆 櫻 桃 35大卡
１０００ＣＣ 維他命水〔慢慢喝〕 17大卡
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迴響（1） ：
1樓. PeaceOfMind2011/07/12 15:29奇異果是綠色還是黃色
看妳這兩天都有吃奇異果
台灣的奇異果太貴了
去年在台北買了一盒紐西蘭的黃色奇異果
忘了是六粒$180元還是四粒$160元
反正就是很貴的奇異果
因為我這裡買一盒大約有18粒才$5美元上下
每年按月按季節上架品種有智力紐西蘭義大利進口的
當然也有本地加州的奇異果
只是這裡買的都是綠色的奇異果
黃色的奇異果卻沒有賣
超市有賣黃色奇異果
只是我買紐西蘭綠色奇異果
一盒10粒裝
多少錢....我忘了 !!!
我把發票找了出來
結果發票油墨字跡又淺到我看不清呢... Truvy 於 2011/07/13 00:40回覆
