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高尿酸血症的影響
2013/09/04 19:35
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直接影響
l 腎功能障礙(痛風性腎病變)
l 尿路結石
l 痛風
間接影響(容易併發)
l 三酸甘油酯升高
l 糖尿病
l 高血壓
↓
l 加速動脈硬化
↓
l 腦血管疾病或缺血性心臟病
改善高尿酸血症的生活方針
1. 調整飲食習慣：減少高普林、高蛋白、高動物性脂肪、高熱量食物。
2. 減重並防止肥胖：BMI<24或腹圍<80公分(女)，腹圍<90公分(男)。
3. 多攝取蔬果：
4. 多補充水分：85%的尿酸由尿液排出；每天尿量應多於2公升。
5. 戒除酒類：特別是啤酒。
6. 養成運動的習慣：注重有氧運動。
