Q：請問高尿酸喝醋或喝檸檬水有用嗎？

A：以前在控制高尿酸時，醫師在處方裡長會加入碳酸氫鈉，俗稱小蘇打的藥錠，目的是要將尿液鹼性化，得以加速尿酸溶解排出。但後來因效果有限，這個藥物就越來越少人用了。

後來，有人認為醋或檸檬在體內可以鹼性化尿液，加速尿酸溶解排出體外，有降低尿酸的作用。

這些畢竟是食品，要達到療效需有一定的量才有可能。當使用大量時，那種酸度將會影響到胃的功能及耐受度，不見得有其臨床上的助益。

體內百分之八十五的尿酸是經由尿液排出，要達到促進尿酸的排出，還是回歸正統，多喝水。

要喝多少水呢？建議要喝到每天可以排出2000到2500西西的尿。