對糖尿病病友來說，血糖如果像雲霄飛車一樣忽高忽低，身體其實每天都在承受壓力。時間久了，會慢慢帶來三種很真實的後果：

① 血管慢慢受傷，心腦腎一起受累
血糖長期忽高忽低，就像讓血管反覆被「沖刷」。
久而久之，血管壁會受損、變硬，增加心臟病、中風、腎臟病變的風險。很多併發症，其實都是這樣一點一滴累積出來的。

② 神經與感覺變遲鈍，生活品質下降
血糖不穩會傷害神經，常見的是手腳麻、刺、灼熱感，甚至腳底感覺變差。
當感覺變遲鈍，小傷口可能沒注意就惡化，嚴重時甚至可能發展成糖尿病足。

③ 身體疲累、精神差，整個人越來越沒力
血糖忽高忽低時，人常會感到疲倦、頭暈、注意力不集中。
有些人還會出現心悸、冒冷汗或突然虛弱，久而久之不只身體受影響，連心情和生活都會被拖累。

一句話重點：
血糖穩定，身體才安心；血糖亂跳，併發症就會悄悄靠近。