蠔油炒芥蘭/椒鹽杏鮑菇
2009/09/24 21:18
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蠔油炒芥蘭 沈世朋

主食材:
嫩牛肉150 g(逆紋切1/4cm厚的薄片)

主食材:
嫩牛肉150 g(逆紋切1/4cm厚的薄片)
副食材:
芥蘭200g、薑末、蒜末、蔥花1小碗、太白粉
調味料:
蠔油、糖、胡椒粉、米酒、麻油、米酒、辣椒、牛肉粉
做法:
1‧取一水晶碗,放入牛肉片,加太白粉、水醃漬備用。
起鍋,爆香蒜末,加入醃好的牛肉炒至5分熟撈起備用。
2‧起鍋熱油,爆香蒜末,再放入芥菜炒香,加鹽、牛肉粉、辣椒、水,
再加炒至五分熟的牛肉拌炒均勻,最後再加蠔油、米酒即可盛入盤中。
3‧裝飾盛盤。
副食材:
太白粉、蔥花、蒜末、辣椒末、巴西里末、奶油
調味料:
鹽巴、雞粉、檸檬椒鹽
做法:
1‧起鍋寶,將杏鮑菇入鍋汆燙至熟,撈出瀝乾水。
將汆燙後的杏鮑菇均勻裹上一層太白粉,備用。起油鍋,放入裹好粉的杏鮑菇油
炸至金黃上色後撈起瀝油,備用。
2‧起鍋熱奶油,爆香蔥花、蒜末、辣椒末後,放入炸過的杏鮑菇,並加鹽巴、雞粉、
檸檬椒鹽、巴西里末調味。
3‧同上鍋,所有食材炒勻即可起鍋,灑上蔥花裝飾盛盤。
轉載自 型男大主廚官方網站
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