夏日到了，心情跟著煩躁。說話的語氣也跟著浮動，有點傷人的語調開始擴散到週遭人的身上，尤其是家人會是受遭殃的第一順位。我試圖檢視自己的內在感受，與心對話，最近的我心是累的，不想去探索週遭的人，心緒走在哪個位置，我靜靜感受氛圍氣壓的變化，沒有力氣去撥開烏雲，現在的我只想愛自己，傾聽自己的內在聲音。

食慾變低了，體重也跟著往下滑，朝目標48公斤前進。