配方：新鮮洋蔥1~2頭，葡萄酒500毫升。 制作方法：將洋蔥洗凈，剝去老皮，切成八等分半圓形；將洋蔥裝入盛紅葡萄酒的瓶中，蓋緊密封，置陰涼處放置5~7天，即可飲用。 　　 功效與主治：降血壓、降血糖，...

佔有與擁有 愛不是佔有。儘管自己多愛一個人，也不能阻礙他自由飛翔的權利。                                      有個故事是這樣的～～  以前有一個凡間的女孩和一位天...

01.每天告訴自己一次，『我真的很不錯』。 02.生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。 03.生活中若沒有朋友，就像生活中沒有陽光一樣。 04.明天的希望，讓我們忘了今天的痛苦。 05.生活若剝去理想、夢...

黃庭堅，字山谷，江西省修水縣人，其詩書畫號稱「三絕」，與當時蘇東坡齊名，人稱「蘇黃」，黃山谷不止有文名，秉性也至孝，他常親自為母洗滌溺器，就是後來做了官，也不改其孝行。  黃山谷在中進士後，被朝廷任命...

更新日期:2008-09-02 記者:文／黃惠如　攝影／陳德信 別說你沒時間，也別再擔心要花很多錢，只要90秒，不花錢、馬上做，你就得到健康。 健康通常有賴於長時間建立生活習慣，例如每天睡滿八小時、每...

女人的10堂養生課 【聯合晚報∕ 林靜芸 醫師】 我還是少女時，我的母親非常重視養生； 她常叼唸著，年輕時不保養身體，老了就會會知道。 她所謂的養生就是燉煮一堆當歸、十全大補逼我吃下。 我的心理其實是...

健康睡眠守則 　▲維持作息的規律，定時就寢、定時起床。 　▲睡前2小時避免飲用咖啡、濃茶等含咖啡因或刺激性的飲料。 　▲白天養成適度運動的習慣，有助夜間睡眠品質。 　▲睡前半小時避免進食及激烈的運動。...

1.不可喋喋不休. 2.不要改造伴侶. 3.不要批評. 4.真誠的感激. 5.留心小節. 6.浪漫有禮. 7.閱讀有關婚姻的好書

1.以讚美開始 2.間接喚起他人對錯誤的注意. 3.批評他人前先陳述自己的錯誤. 4.以發問取代命令. 5.保全他人自尊. 6.讚美他人任何進步. 7.讚譽他人. 8.鼓舞他人. 9.讓他人樂於進行您...

1.避免辯論. 2.絶對不說他人見解錯誤. 3.立即承認自己錯誤. 4.保持友善. 5.取得他人的贊同. 6.讓對方說話. 7.讓對方認同自己的意見. 8.從對方的觀點出發. 9.關心對方的意見. 1...