為什麼要同時使用長效型生長激素與瘦瘦針？ 在減肥過程中，單純靠 GLP-1 瘦瘦針會讓熱量赤字快速產生，但約有四分之一到三分之一的體重會是肌肉。肌肉流失會降低基礎代謝，停藥後容易復胖。長效型生長激素每...

為什麼會在減重門診裡聽到「怕打針」的聲音？ 很多想控制體脂的朋友，一聽到「減重針」就打退堂鼓。痛感、皮下瘀青、以及不固定的作息都讓人猶豫。尤其是需要頻繁前往診所注射的藥物，對於經常出差或上夜班的上班族...

最近在減肥診所裡，最常被問到的問題就是「猛健樂會不會噁心、掉髮？」整理了常見的副作用與實務應對，想先了解的朋友可以先看看。 噁心、想吐到底是什麼原因？ 猛健樂模擬腸泌素，會延緩胃排空，讓少量食物就產生...

為什麼我會關注瘦瘦針？ 走進減重門診時，常聽到朋友抱怨「吃得少卻卡住不動」或「稍微放縱就會反彈」。傳統的節食與運動對某些人真的很難突破卡關點，於是開始留意醫師推薦的 GLP‑1 類減重針。市面上最常被...

先說結論：依身體狀況挑對藥，減重才不會卡關 朋友最近都在聊打減重針的事，我先跟你說，猛健樂（Mounjaro）和Ozempic（週纖達）各有適合的族群，沒有哪一個絕對好或壞。若你是胰島素阻抗明顯、內臟...

先說結論：瑞倍適適合想避免打針的朋友 整理資料後發現，瑞倍適（Rybelsus）是口服型 GLP‑1 藥物，對不想打減重針的人來說，接受度相對較高。只要每天一次、空腹服用，就能在醫師指導下配合飲食與運...

為什麼打瘦瘦針會掉肌肉？ 最近在減重門診諮詢的朋友常說，體重掉得快，但停針後稍微多吃一點就會復胖，甚至出現「泡泡肉」。這背後的原因其實跟肌肉流失有很大關係。GLP-1 類的減重針（例如週纖達、猛健樂）...

我是一名坐辦公室的上班族，平時因為加班常常宵夜，體重一路飆升，BMI 已經突破 30。試過各種節食與運動計畫，卻總是卡在平臺期，體重不見下降。朋友推薦我去減重門診，瞭解「瘦瘦筆」這種減重針，說是可以幫...

最近跟朋友聊到減重，大家最常問的就是「瘦瘦筆到底該選哪一種？」整理了市面上三款主流產品的機制與適用情境，讓你不必在診所裡被資訊淹沒。 主流瘦瘦筆的差異重點 週纖達（Wegovy）採用單靶點的 Sema...

為什麼大家最怕副作用？ 第一次看到減重門診的介紹，我第一個疑問就是「會不會很不舒服」。猛健樂屬於雙受體 GLP?1 與 GIP 的腸泌素類減重針，主要透過抑制食慾和延緩胃排空來降低熱量攝取。這樣的機制...