材料:cous cous 、黃椒、葡萄乾、蘿勒葉〈今天以薄荷葉取代〉、洋蔥、黑橄欖、蕃茄、蒜、辣椒
調味料:橄欖油、鹽

Couscous,是北非摩洛哥很常見的一種佐餐麵飯類的食物,多半是由碎的大麥或是小米(barley or pearl millet)所製成,Couscous,在摩洛哥常以塔吉鍋tagine,和肉類蔬菜一起煮,Couscous吸收了蔬菜肉類的菁華,變得很美味。
現在在法國、巴西或是西班牙也很常見,至於我們一般在國外超市買到的Couscous,都是已經先蒸煮過再乾燥的即食狀態,用的時候只要加入1.5倍的熱水,蓋上蓋子五分鐘就會「熟」了,非常方便。之後就像一般的飯類作法一般處理



今天黛安就是用來作Couscous沙拉,在裡面加入大量的蔬果、葡萄乾、杏桃乾等,在躁熱的夏天吃起來很清爽,尤其是鮮艷的顏色真叫人食慾大開啊!

加上橄欖油、鹽一起拌勻,就是一道很適合夏天吃的couscous沙拉喔!

各位朋友請看時間喔!台灣人說吃飯時間最好不要超過晚上八點,但此時是晚上十一點,天啊!這中間我跟郁宜都餓了,吃了一盒油飯先充饑了!
在法國時領教過他們的晚餐時間,八點多天空還是亮晃晃的,讓人不知覺是晚上,一般都是從八點開始進餐,一邊吃一邊聊天喝紅酒,常常一頓飯結束時都晚上十一點了,嘿嘿!今晚也很吻合在法國的浪漫情調!
家裡正好沒紅酒,拿出台灣高粱混充一下,呵呵!真是沒情調的中國人!黛安說夏天的菜色適合喝粉紅酒,就是比紅酒更淡顏色的酒!


郁宜調了一個檸檬油醋的Sauce,酸酸甜甜得滿好吃的,可以放在冰箱裡,隨時都可以取出使用喔!夏天沒胃口這真的是很方便的Sauce直接淋在蔬果上即可!
裡面有:橄欖油、檸檬汁、洋蔥、蒜、迷的香或是任何香料、醬油少許、鹽、辣椒


好吃吧!是否讓你食指大動!
- 3樓. 王瑜隸-書寶寶誕生了2011/06/23 03:57我也來混..
日前難得趕圖到三點沒睡,結果隔日血壓直衝又暈眩
昨晚看稿到九點半,竟然最後一行在肚咕,早早來去睡
老了,只能一覺六小時,三點起來亂逛街
這道也好吃,可以做,不然吃素的我,要沒得吃了
最美好的事物,不在乎現在擁有的物質,而在於對未來的期許。 - 2樓. 牛兒2011/06/23 03:02......
我和他這週各忙各的~
哈~~總有一天什麼都要吃到!!
- 1樓. 牛兒2011/06/22 00:16..........
我要吃我要吃我要吃!!!!!!!說個時間帶“他”來一起吃 魏承頤 於 2011/06/23 01:38回覆














