你覺得你變笨、記憶力衰退了嗎？

離開學生生活以後，我們離讀書愈來愈遠，沒有閱讀習慣的人，除了每天例行的工作外，幾乎再也沒時間看書、增廣見聞。但事實上，智力是個能不斷增長的技能，就算沒時間看書，只要維持一些生活中的好習慣，我們將能最大限度的提高大腦記憶力。
美國《公司》雜誌就提出了10個聰明人保有的習慣，來看看你做到幾個了呢？

6、養成閱讀習慣
這個也許聽起來不是最特別的，但我們大家都會認同：閱讀是絕對不能少的。不論是閱讀報章雜誌，還是看看勵志書籍或小說，我們都能從書本中獲取知識、刺激大腦。看得愈多、獲取愈多。

7、嘗試把複雜的概念解釋給他人聽

愛因斯坦曾說，「如果你不能解釋的很簡單，代表你理解的不夠好。」如果你真的確定你學到了什麼，而且該知識也留存在腦海中，請試圖解釋給他人聽，如此不僅可幫助你吸收，也更加深對知識的印象。

8、勇於嘗試新的事物

你不需要墨守成規，應該勇於嘗試新的事物、接觸新的領域，並多探索、學習該領域的新知。蘋果公司的賈伯斯（Steven Jobs），就是因為不喜歡學校生活而毅然輟學，去學習他所感興趣的，因而締造了現在的iPhone傳奇。

9、學習一個新的語言

你不需要特別大費周章的跑到國外去學習，只要從日常生活週遭一點一點的學習即可。語言可以提升視野、激盪腦力的發展，也可從語言中認識異國文化。美國西北大學研究，學習語言可增進腦力並預防老人癡呆。

10、適時給自己休息時間

每天都忙得焦頭爛額，對自己並不是件好事，我們應給自己多一點時間休息，讓大腦稍微「關機」，重新恢復原有的活力。休息的結果會讓思慮更清晰，腦中充滿條理與方法。

資訊來源：遠見

越來越聰明十招(上)