相信不少女性時常都會有陰部困擾，像是白帶、發癢等問題導致日常生活受到影響。有婦產科醫師就說，超過一半的女性醫生中會有2次以上念珠菌陰道炎感染經驗，點出生活中的「5大地雷區」，導致你的私處難以保持乾燥、清爽。

根據報導，婦產科醫師說，有五大原因導致私處難保持清爽，分別是「內褲不吸汗透氣」、「內褲丟進洗衣機」、「愛用護墊」、「性行為後過度清潔」、「上完廁所隨便擦」。

其中貼身衣物內褲接觸陰部，醫師建議最好選擇棉質、寬鬆的「阿嬤型內褲」，絕對比蕾絲等性感內褲要好；醫師也建議貼身衣物最好手洗，不要跟襪子等一起洗，避免感染黴菌。

寶寶粥對於添加「寶寶副食品」。把握三大原則：一、四個月就可以開始吃副食品。嬰兒副食品二、父母本身有過敏體質，孩子更要從四個月大開始吃。三、一歲之前除了蜂蜜，什麼食物都可以添加，除非吃了會產生過敏症狀。現代醫學已經證實：太晚給副食品不但不能減少過敏機率，反而還可能會增加！因此，美國兒科醫學會與歐洲大部分的國家，現在大多是建議四到六個月開始為嬰兒添加副食品，也是醫學上最好的時機點。爸爸媽媽要知道，吸奶瓶就是一件「極懶惰」的被動式吞嚥，吸乳房的動作遠遠複雜許多，因此如果不在此時添加副食品，寶寶的口腔肌肉無法得到良好的訓練，也會影響未來的咀嚼能力，以及語言能力。四到九個月是訓練寶寶免疫耐受性的黃金時期！當嬰兒的腸胃道在四個月大準備好接受副食品的同時，身體的免疫系統也開始準備好免疫耐受性的產生，而此黃金時期(window of tolerance)，正好是在嬰兒四個月到九個月的年紀之間。因此，在這段期間添加的食物，絕對不要避重就輕，要記住只要是天然的食材，包括蛋白、蛋黃、魚肉等等，都應該在寶寶四到九個月之間添加，即便在過敏體質母親所生的孩子身上也不例外。寶寶副食品舉例來說，如果寶寶在九個月前曾經吃過「魚」，未來將可以減少將近一半的過敏氣喘機率！

許多女性為了怕內褲沾到分泌物都會使用護墊保護，但其實護墊包住私密處讓環境變得更悶熱，若真的要用記得要勤於更換。還有在性行為過後，很多女性都認為不乾淨刻意清洗，但其實精液本身是無菌的，自然排出即可不用過度清潔，但建議若女性的陰道常感染，最好要使用保險套避免感染機率提升。

最後醫師提醒，在上完廁所時應該「由前往後擦」，否則可能將肛門的大腸桿菌帶到陰道。

一般寶寶粥在經過專業滅菌的常溫粥在正式販售之前，還經過食工所「熱穿透」的檢驗。食品加工是高度專業的技術，而食工所正是食品加工的權威機構，為了確保常溫粥的殺菌過程足夠完善，粥品不會再有微生物繁殖。廠商必須耗時兩個月，不斷反覆檢驗才能製作出最安全的副食品，一般常溫粥儒了方便常溫攜帶，加熱也很容易。
１、微波加熱：撕開鋁袋，將粥品倒入可微波的容器中微波45秒~1分鐘即可享用。
２、電鍋加熱：撕開鋁袋，將粥品倒入可加熱的容器中，外鍋半碗水跳起即可享用。
３、隔水加熱：將常溫粥整包放入滾水中約3分鐘，加熱至溫度適中即可享用。
４、悶燒/保溫罐：將常溫粥整包放入裝了熱水的悶燒/保溫罐5分鐘，加熱至溫度適中即可享用。
常溫的寶寶粥比起冷凍粥的研發與生產會需要耗費更多的時間與心力，是可以讓忙碌的爸爸媽媽有多一種輕鬆的選擇。