【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】別再把營養價值高的馬鈴薯皮當垃圾丟棄了！健康蔬食的風潮盛起，《Advances in Nutrition》雜誌將馬鈴薯列為「被遺忘的營養價值」的食材之一，近年的研究發...

中國時報【魏怡嘉╱台北報導】 天冷吃補，但有免疫疾病的民眾當心補過頭。三總日前收治一位43歲女性，右眼突然看不見就醫，經檢查後發現眼壓是正常的2倍，確診為虹彩炎性青光眼，醫師進一詢問發現，病患原來是紅...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）聽到馬鈴薯，不難把這三個字與「高熱量」聯想在一起，探究背後原因，無非是台灣常見的馬鈴薯烹調方式，大多都難逃油炸、沙拉涼拌，導致大眾普遍誤會，馬鈴薯熱量極高，且營養價值...

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據研究指出，過了25歲肌膚的成長期就會結束，而膠原蛋白更以每年1%的速度流失，臉部因無法再對抗地心引力，開始逐年鬆垮、崩塌。事實上，包含年紀、生活型態及日常保養都在左右...

【華人健康網 記者洪毓琪／台北報導】 對於正在執行減重計畫的女生來說，除了害怕瘦身或體重管理的過程中遇上停滯期、體重遲遲無法下降外，也害怕減重成功後，出現氣色不佳、皮膚鬆垮、沒有彈性、乾燥無光澤等問題...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）自今年入夏後，國內登革熱流行地區不曾間斷清除孳生源，且隨著氣候轉冷，登革熱疫情已呈現下降趨勢，但疾管署提醒，目前台南、高雄鳳山區、屏東等地疫情仍持續中，因此，惟有加強...

【孕期運動‧利大於弊】 整個懷孕過程，生理的變化最大，尤其中後期的子宮逐日增重，帶給孕媽咪內臟、脊椎、肌肉、關節、韌帶等處的負擔，腰痠背痛、疲勞嗜睡（品質卻不一定好）、食欲不振在所難免；而且由於行動不...

白嫩、鬆軟的馬鈴薯讓人食指大動！但愛美怕胖的人卻只敢遠觀，不敢放心食用。營養師表示，雖然馬鈴薯屬於高澱粉含量的食物，同時也有高纖低脂、高鉀的特性，若烹調方式得宜、攝取適量，與白飯、麵條、麵包等主食替換...

憂鬱症不只是心理問體，還常伴有身體症狀。中華國際藥王孫思邈醫學會理事長宋和乾醫師表示，憂鬱症患者除了胡思亂想、凡事往壞處想等心理症狀之外，還常伴有失眠、胸悶、喘不過氣、呼吸不到空氣等身體症狀。 宋醫師...

作者陳勝偉 | TVBS – 2014年12月3日 下午3:32 上班坐太久也會跟劇烈運動一樣，罹患「跑步膝」，膝關節永久受傷，台中一位24歲的女大學生，長期的久坐加上姿勢不正確，膝關節會發出喀拉聲，...