最近老婆說想到要回憶一下小時候喝黑麥啤酒的滋味，上了超市卻找不到，今日有空上網找了黑麥啤酒結果市面上的黑啤酒都是外國品牌了，老婆喝了兩口剩下來就給我喝了，因為沒有甜味。

前幾年因為沒有運動，又天天跟啤酒口交，結果搞到肚子越來越大，變成「青哇王子」，下定決心，開始慢跑，幾年下來雖然沒有出現人魚線，腹部也有兩顆，身材已經有一江春水向東流的英姿。有一天老婆突然問喝啤酒是否會瘦身，Oh My God 沒有知識 也沒有常識，是小弟天天做仰臥起坐50~60下(邊做邊喝啤酒看電視)，才換來的身材。她似乎只看到我躺著看電視喝啤酒，卻沒有看到我滿頭大汗。

朋友!天氣炎熱下班喝啤酒解暑是最涼爽的時光，不過別忘了也要每天做做仰臥起坐喔!萬一懷孕了，找不到人結婚喔!

仰臥起坐建言：一開始不能貪多，從5,10,15....慢慢加，不要一下子勉強做很多下，這樣會讓肚子酸痛好幾天。每日適度增加，三個月後30下，半年後50下。肚皮一定會消瘦許多，讓你風光風光走路有風啦!

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