運動除病 如何預防淋巴癌?

這幾年一直聽到親朋好友中因淋巴癌去世的蠻多的，年紀都在40幾歲以下，從病發到過世差不多不到一個月，可以說來得快去的也快。醫生說淋巴癌佈滿全身，年紀輕反而擴散越快，所以根本無法抑制，來不及治療就已經走人。

慢跑成員中剛好有一位外科醫師，請教他有關淋巴癌問題，李醫師說淋巴細胞佈滿全身，種類也很多，有好也有壞，他們會幫忙抵禦外來不好的細菌。但如果某種因素改變了狀況，不好的淋巴細胞出頭天，年輕人很快就暴及全身，導致猝然死亡。如果年紀大一點50~60歲，破壞威力沒有那麼大，所以還可以治療。

說了半天，最後還是建議運動是最好的預防方法之一，所以請各位還是及早加入運動俱樂部吧。慢跑當然是最佳的選擇啦。

生活中如何預防淋巴癌?
http://big5.china.com/gate/big5/health.china.com/html/linbaai/lbaiyfcs//201112/12-195379.html
加強鍛鍊對於身體而言，最簡單又最直接的增強抵抗力的方式就是鍛鍊身體，是一種十分有效的預防淋巴癌的方法。在體育運動的過程中，人體內的心肺功能、排泄系統等都得到很好的鍛鍊。由於人體本身就是一個整體，故這些功能、系統的健康直接影響到淋巴組織的正常運作。