引用文章【徵文贈書】你有酸性體質的傾向嗎？

在這項活動中有列出數個酸性體質常見的狀況，我看了一下突然大驚~~~我好像有幾個選項有符合到，哦~~~天啊~~~我該不會真的是酸性體質吧？但是想想我的飲食習慣吃肉比吃菜多、水喝得少、極度挑食，這樣我是酸性體質的機率應該很大吧！

在清單裡面我發現有幾樣我有符合：

□容易便祕，沒有每天排便。
□睡眠品質不佳。
□皮膚容易長青春痘或紅疹
□常腰酸背痛，或是關節疼痛。
□情緒不穩，容易生氣。
□經常沒有食慾（排除懷孕因素）。
□身體容易過敏，例如皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘。

但這其中我最想要改善的就是便秘的問題，不過我現在有在服用OPC3&酵素，排便問題現在有稍稍良好一些，大約一個禮拜可以上2次廁所，不過當然還是希望可以天天蹲便便是最好的啦！

另外就是皮膚問題以及過敏的問題，我有濕疹以及異位性皮膚炎，加上有過敏性鼻炎，林林總總症狀不少，實在是已經造成我很大的困擾，每天早晚以及洗澡之後總是會打噴嚏流鼻水，早上蹲廁所的時候眼睛會一直流眼淚，當然還會伴隨著哈啾聲以及兩管鼻水，真是希望鼻炎的問題可以盡早解決！