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【徵文贈書】你有酸性體質的傾向嗎？（得獎名單公布） 瀏覽9160｜回應38｜推薦31
2008/09/25 16:30:03

你了解你的體質嗎？下列選項可以簡單判斷你是否有酸性體質的傾向。檢視一下你的身體吧！

□別人聞得出來我有口臭或體味。
□容易便祕，沒有每天排便。
□睡眠品質不佳。
□早上起床後精神很差。
□伸懶腰、半夜睡一半容易抽筋。
□牙齦容易出血，傷口不易癒合，容易化膿或結痂。
□皮膚變差、暗沉、粗糙。
□皮膚容易長青春痘或紅疹。
□易被蚊蟲叮咬，紅腫沒有在兩天以內消退。
□常覺得疲勞，易累。
□容易感冒。
□最近變得健忘、注意力不集中。
□常腰酸背痛，或是關節疼痛。
□常常頭痛、肩頸酸痛。
□手腳、項背、頭頂容易冰冷。
□情緒不穩，容易生氣。
□經常沒有食慾（排除懷孕因素）。
□身體容易過敏，例如皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘。
□健檢報告尿酸過高。
□健檢報告血糖、低密度膽固醇、三酸甘油酯、肝腎指數，任兩項過高。

以上描述勾選的越多，體質偏酸的機率就越大，如果勾選5項以上，就要儘快進行酸鹼體質測試囉！

活動辦法： 請引用本文或直接回應文章，寫下你有可能成為酸性體質的數項數，並提出 50-150 字你最想改善的選項為何？由出版社選出 3 名得獎名單。（限 udn 會員參加， 是： 請先登入 udn 會員 ， 不是： 立刻加入 udn 會員 ）

活動時間：即日起 ~10/26

活動贈書：《 pH7.2解開你的體質密碼》 3 本

書籍試閱：

第一篇解開你的體質密碼
第二篇酸鹼檢測的大迷思一：把血液與體液混為一談！？
第三篇酸鹼檢測的大迷思二：只從尿液檢測體質酸鹼！？
第四篇健康體質應呈PH7.2的弱鹼性

得獎事項：得獎名單將於10月31日公佈，我們也會在本篇文章公布得獎名單及留言或email通知得獎者（請務必確認您在UDN會員中心e-mail的正確性）。得獎者請於11月7日前以悄悄話留言回覆收件人地址等贈書資訊，以便出版社寄送贈書，獎項寄送僅限於台灣地區寄送，非台灣地區者請填寫代理收件人資料。謝謝！

得獎名單：黑貓、草妹阿、察哈爾，煩請3位得獎者提供姓名、地址、聯絡電話，使用悄悄話方式直接回覆在我的訪客簿，以便出版社寄送書籍，謝謝
( 休閒生活｜健康 )
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引用
引用網址：http://blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=kaye0303&aid=2246954
　引用者清單(19)  
2008/10/26 23:14 【毛志民的部落格】 解開我的體質密碼
2008/10/26 23:12 【毛志民的部落格】 解開我的體質密碼
2008/10/22 16:24 【Chyn的部落格】 【徵文贈書】你有酸性體質的傾向嗎？
2008/10/10 08:31 【稀有品種第二台】 你有酸性體質的傾向嗎？
2008/10/09 17:23 【∼追夢人高寒-部落格∼】 【徵文贈書】你有酸性體質的傾向嗎？
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mustream
等級：1
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很特別的檢驗酸鹼體質
2008/10/28 11:35

唉居然有那麼多項                                                                                                       □別人聞得出來我有口臭或體味。
□早上起床後精神很差。

□皮膚容易長青春痘或紅疹。
□常覺得疲勞，易累。
□最近變得健忘、注意力不集中。
□手腳、項背、頭頂容易冰冷。

shoman
等級：1
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媽呀....好可怕.........
2008/10/25 18:02

□別人聞得出來我有口臭或體味。
□容易便祕，沒有每天排便。
□睡眠品質不佳。
□早上起床後精神很差。
□伸懶腰、半夜睡一半容易抽筋。
□牙齦容易出血，傷口不易癒合，容易化膿或結痂。
□皮膚變差、暗沉、粗糙。
□皮膚容易長青春痘或紅疹。
□易被蚊蟲叮咬，紅腫沒有在兩天以內消退。
□常覺得疲勞，易累。
□容易感冒。
□最近變得健忘、注意力不集中。
□常腰酸背痛，或是關節疼痛。
□常常頭痛、肩頸酸痛。
□手腳、項背、頭頂容易冰冷。
□情緒不穩，容易生氣。
□身體容易過敏，例如皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘。

suisui
等級：6
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天啊~~~ 這麼多....
2008/10/25 17:41

看來 , 我真的很酸.....

以下是會發生在我的日常生活中的項目 :

□容易便祕，沒有每天排便。
□睡眠品質不佳。
□早上起床後精神很差。
□皮膚變差、暗沉、粗糙。
□皮膚容易長青春痘或紅疹。
□易被蚊蟲叮咬，紅腫沒有在兩天以內消退。
□常覺得疲勞，易累。
□容易感冒。
□最近變得健忘、注意力不集中。
□常腰酸背痛，或是關節疼痛。
□常常頭痛、肩頸酸痛。
□情緒不穩，容易生氣。
□身體容易過敏，例如皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘。

要好好改變生活習慣 , 早睡早起才行哇 ! 因為一向過的很隨性 , 晚睡不說早上想起床卻起不來 , 白天超級沒精神 .... 而且便祕真的是多年問題 , 吃多卻排不出來 , 非常困擾呢 ! 還有每天不是偏頭痛就是蕁痲疹 , 很痛苦的啊~~~

真希望能早日改善這些如影隨行的問題呢 !

璞宇
等級：1
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我有酸性體質 ><
2008/10/20 23:47
有啦∼該怎麼辦 是因為每天都忙工作三餐不正常嗎？

有以下這些耶 ><
□容易便祕，沒有每天排便。
□睡眠品質不佳。
□早上起床後精神很差。
□伸懶腰、半夜睡一半容易抽筋。
□皮膚變差、暗沉、粗糙。
□皮膚容易長青春痘或紅疹。
□易被蚊蟲叮咬，紅腫沒有在兩天以內消退。
□常覺得疲勞，易累。
□容易感冒。
□常腰酸背痛，或是關節疼痛。
□常常頭痛、肩頸酸痛。
容易感冒就讓我很麻煩，只要一感冒就沒辦法好好上班，請假又要扣錢，現在錢很難賺，而且動不動就容易疲勞腰酸背痛，而且皮膚變得好差，看起來都比實際年紀大好多，所以我應該讓我自己三餐正常∼不管下班後在怎樣累都要抽空去運動個半小時，要不然年紀輕輕就一大堆毛病，看我以後怎麼辦？
為了現在的美麗和身體健康一定要讓自己固定運動及定食定量！！

察哈爾
等級：2
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我怎麼那麼酸呀!
2008/10/15 21:20
□別人聞得出來我有口臭或體味。
@容易便秘(但我有每天排便)
□睡眠品質不佳。
□早上起床後精神很差。
□伸懶腰、半夜睡一半容易抽筋。
□牙齦容易出血，傷口不易癒合，容易化膿或結痂。
□皮膚變差、暗沉、粗糙。
@易被蚊蟲叮咬．．．但在紅腫以前我就先開打了!
□常覺得疲勞，易累。
□最近變得健忘、注意力不集中。
□常腰酸背痛，或是關節疼痛。
□常常頭痛、肩頸酸痛。
□情緒不穩，容易生氣。
□身體容易過敏，例如皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘。

測了以後，發現平常很注重健康的自己竟然會這麼酸!!!
要說最想改善的，有二項是我最頭痛的：
１別人聞得出我有口臭或體味。這嚴重到現在我不敢和別人太靠近，煩惱的是
　在室內空間我成了全民公敵，連平常愛看電影的我，都忍痛放棄...(天啊！我
　想看海角七號)
 2常覺得疲勞，易累。這應該從高中開始就有的毛病，現在已經是站太久就出
　現黑眼圈，坐一下子就夢周公。我必須向各大圖書館道歉，因為只要我有去
　過的圖書館，都有書被我摔下來！我不是故意的，看著看著常常就睡著了...

嚴重啊∼

coco5888
等級：1
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酸性體質的苦惱
2008/10/14 15:24

□別人聞得出來我有口臭或體味。
□容易便祕，沒有每天排便。
□睡眠品質不佳。
□早上起床後精神很差。
□牙齦容易出血，傷口不易癒合，容易化膿或結痂。
□皮膚變差、暗沉、粗糙。
□易被蚊蟲叮咬，紅腫沒有在兩天以內消退。
□常覺得疲勞，易累。
□容易感冒。
□最近變得健忘、注意力不集中。
□常腰酸背痛，或是關節疼痛。
□常常頭痛、肩頸酸痛。
□手腳、項背、頭頂容易冰冷。
□情緒不穩，容易生氣。
□經常沒有食慾（排除懷孕因素）。
□身體容易過敏，例如皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘。

照這樣看來我似乎蠻酸的...雖然沒有去醫院檢查過

最困擾的莫非是常常被蚊子咬...只要沒擦防蚊的一出去就跟捕蚊燈一樣多了好幾個包, 傷口又不容易好...傷疤都要很久才能消退

大山普
等級：2
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我要改變酸性體質
2008/10/14 09:29

□別人聞得出來我有口臭或體味。
□容易便祕，沒有每天排便。
□睡眠品質不佳。
□早上起床後精神很差。
□伸懶腰、半夜睡一半容易抽筋。
□牙齦容易出血，傷口不易癒合，容易化膿或結痂。
□皮膚變差、暗沉、粗糙。
□皮膚容易長青春痘或紅疹。
□易被蚊蟲叮咬，紅腫沒有在兩天以內消退。
□常覺得疲勞，易累。
□容易感冒。
□最近變得健忘、注意力不集中。
□常腰酸背痛，或是關節疼痛。
□常常頭痛、肩頸酸痛。
□手腳、項背、頭頂容易冰冷。
□情緒不穩，容易生氣。
□經常沒有食慾（排除懷孕因素）。
□身體容易過敏，例如皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘。
□健檢報告尿酸過高。
□健檢報告血糖、低密度膽固醇、三酸甘油酯、肝腎指數，任兩項過高。

以上

這樣看起來

我好像很酸ㄟ

然後應酬也多酒也喝的多

雖然我有運動

但我還是覺得這樣似乎不夠

還是得透過什麼方式

改變體質

可能可以活的比較久吧

希望可以得到這本書啦

謝謝大家啦

大山普

穩宗
等級：1
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【徵文贈書】你有酸性體質的傾向嗎？-我有酸性體質的傾向　
2008/10/13 17:47
ˇ別人聞得出來我有口臭或體味。ˇ容易便祕，沒有每天排便。ˇ皮膚容易長青春痘或紅疹。ˇ常覺得疲勞，易累。ˇ手腳、項背、頭頂容易冰冷。ˇ健檢報告血糖、低密度膽固醇、三酸甘油酯、肝腎指數，任兩項過高。我最想改善的選項-容易便祕，沒有每天排便，因為

便秘是我多年的宿疾，只要想到每日和廁所的奮戰，要在馬桶上使盡吃奶力氣，搞得滿身大汗，擠出來的糞便還是硬如石塊，不然就是一無所獲，真是令我傷透腦筋。

希薇亞
等級：1
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希望改善體質
2008/10/13 01:44

□容易便祕，沒有每天排便。
□皮膚變差、暗沉、粗糙。
□皮膚容易長青春痘或紅疹。
□常覺得疲勞，易累。
□最近變得健忘、注意力不集中。
□常腰酸背痛，或是關節疼痛。
□常常頭痛、肩頸酸痛。
□情緒不穩，容易生氣。

 

以前沒想過這與酸性體質有關，非常需要知道這方面的資訊，以改善體質。

尤其是腰痠背痛與皮膚暗沉，真是頗困擾的呢

希望我是日本人
等級：7
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J
2008/10/13 00:00

1.容易便祕，沒有每天排便。

2.皮膚容易長青春痘或紅疹。

3.易被蚊蟲叮咬，紅腫沒有在兩天以內消退。

4.最近變得健忘、注意力不集中。

5.情緒不穩，容易生氣。

目前看起來中了5個，鹼性體質會比較健康嗎？該怎麼照顧酸性體質？

希望這本書能夠帶給我一些收穫

健康很重要
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