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當我們害怕的時候，我們可以做什么　　文/安喬Lily　　01　　有一個讀者在群里傾訴，他最近很苦惱：喜歡了一個姑娘，但不確定那個姑娘對自己到底是什么想法，很是糾結，到底要不要告白？　　大家于是給他出謀劃策。　　幾個熱心的小伙伴幾乎一邊倒地勸他：去告白啊，喜歡就要上，愛她就要讓她知道。　　“我約她出來吃飯，她都不單獨赴約，還要拉個女伴……”　　“她說我對她的喜歡只是套路，是假扮深情……”　　“我不知道怎么辦了，她究竟是不是喜歡我呢？”他猶豫地問我。　　我笑，如果他鼓起勇氣直接去告白，直接去問那個女孩，一切問題就都不是問題了。所以他的問題不是姑娘喜不喜歡他，而是，他害怕告白。　　害怕告白以后，被拒絕，告知自己是不被喜歡的，害怕以后連朋友都做不成，害怕連單相思都不能了……在意的越多，越在乎那個結果，就會越害怕。　　我們的害怕來源于，不知道前面究竟有一個怎樣的結局，在那個強大的未知面前，我們膽怯、惴惴不安，生怕走錯一步，就蝴蝶效應地一步步錯下去。　　02　　然后我想到，一直學不好的英語。　　中學時期，我曾經某一次考試沒有達到老師的期待，被當眾訓斥后，產生逆反心理，從此不再好好學習，由此惡性循環。　　高中時期，英語學得已經很吃力，直接影響了我的高考成績，和第一名相差三四十分，幾乎都差在英語上；　　大學里，英語四級考了兩次，第二次貼著及格線過了；英語六級報了兩次名，沒進考場；　　考研失利，雖然專業課排在第三，可英語沒有過國家線，幾分之差被刷下來。　　可以說，我一直痛恨死英語，但與其說痛恨，不如說害怕。工作焦慮的時候，我無數次做夢，夢見自己在英語考場上，奮筆疾書，可是空白的卷子上什么字跡都沒有，我努力答題，最后還是交了白卷。　　如果說，我們的害怕來源于對未知的不確定性，那么再往前推進一步，我們害怕的本質，其實是擔心自己無法承受那個壞的結局。　　所謂“未知的不確定性”，說到底，我們不是不知道結局，因為結局永遠只有兩種：好的和壞的。人們之所以會害怕，是先入為主地認定，自己注定會失敗，且無法直面那個失敗所帶來的后果和挫敗感。　　我學不好英語，是從一開始就缺乏底氣，覺得它難，畢竟我已經被它難倒那么多年了，一旦從心理上開始畏懼、退縮，則大勢已去，即便再怎么努力也不過是裝裝樣子。　　那個糾結要不要告白的讀者，他害怕告白，大抵是因為心里并無多大把握，認定一經告白一定會被拒。這樣想著，便更加反復猶豫，自信全無，扭捏之間越發不知道該用怎樣的態度去面對喜歡的人，進退為難。　　03　　我們一直誤以為大千世界里，我們一定有兩種選擇：開始，或不開始；繼續，或者放棄。　　理論上是沒錯。　　但事實上，所有選擇“不開始”、“放棄”的事情，你以為當下巧妙地繞開，但命運從來沒有放過你，它日后一定會換個方式重新考驗你——凡你所逃避的，必將再次挑戰你。　　你因為害怕，不去告白，那么“不知道對方是不是喜歡我”這個問題就會一直困擾你，直到下一段，下下一段親密關系，你都會遇到這類問題；　　我因為害怕，不去好好學英語，那么“我英語超級爛”就會在日后反復影響我，直到我考研慘敗，直到未來我或許還會因為英語而錯失什么外派學習的機會……　　我們因為害怕，放棄的那部分可能性，那個世界對我們大門緊閉，但它沒有消失，恐懼如影隨形，它一直提醒著我們，自欺欺人是徒勞。　　所以你看，我們其實是沒有選擇的，你只能選擇開始，勇敢地往前邁出那一步，直面你的恐懼。　　04　　小的時候，我很怕黑。怕到屋里即便開著燈，也不敢走到窗子邊，伸手去關窗戶。　　我怕，漆黑的外面蹲著一只巨大的怪物，只要我把手一伸出去，它就會張開血噴大口，把我的手臂咬斷。　　后來爸爸跟我說，你越怕什么，就越要走近了，把它瞧個明白，看個仔細，當你看到它是一個確切的實體，反而就不怕了。　　是的，后來我知道了，我所害怕的那只怪物，只是窗戶外面在月光下搖曳的樹葉的影子。　　我們害怕，是因為從一開始就認定自己會失敗，但實際上，是否真的如此呢？　　顯然不。好的，和壞的結局，概率其實是一樣的。　　也就是說，如果那個讀者去告白，他的成功率和失敗率是一樣的，但導致的結果卻截然不同。如果不告白，他便永遠不會知道對方喜不喜歡自己，機會不會等人，愛情也不會等人，你不給自己機會，就等于給別人機會。　　如果告白，失敗了呢，這個結局是否真的可怕到無法接受？不是的，這個結局其實一早就在那里，只不過，你讓自己更清醒直觀地去面對它。　　如果告白，成功了呢，當然沒話可說，這是你最期待的結果，但其實這個結局也是一早就寫好的。　　你害怕的事情，其實結局一早就已經在那里了，不管是好還是壞，所謂“未知的不確定性”根本不存在，所有恐懼皆是虛妄。　　所以，別怕，你的害怕只是一個泡沫，去行動、去開始，就是戳破它的那根手指。去做你不敢做的事情，去直面你的恐懼，去把未知變成現實，把那二分之一的不可能變成可能。泡沫破碎，一個更清晰的世界，逐漸顯形。　　好的結局，我們欣然接受，如愿以償。　　壞的結局，也不急，來日方長，怕什么前途險阻，當我們不再恐懼，有了更明確的目標后，一切努力就都有章可循，朝著更好的自己慢慢前行。 不要害怕自己不聰明，也不要害怕做一個努力的普通人 你不必害怕明天，路都是一步步走出來的 不要因為害怕結束，就拒絕所有的開始分頁：123

有哪些生活小習慣，慢慢地可以改變一個人的性格或者生活　　文/于震　　生活上的太多了，我就說點思想上的吧，可能有點文不對題，也算是對自己的梳理：　　1、不要老想著成為什么精英，先嘗試做好一個普通人。　　2、無論文筆有多差，有什么想寫的就寫完它，能寫出讓自己賞心悅目的文章說明你在認真生活。　　3、時刻提醒自己這世界不是成功學和偶像學的范本，不要把自己置于優越感和鄙視鏈中。　　4、認識到努力并不悲壯，不高尚，它是一件自然的事情，這樣可以減少雞血和雞湯對自己的麻痹。　　5、對主流思想/網絡熱詞要保持理性的警惕，很多所謂自嘲的熱詞對于一個但凡有些寫作和閱讀潔癖的人來說都是需要避之不及的惡。　　6、不強迫別人接受自己的建議，無論這個建議在你認為有多正確，你之蜜糖或是彼之毒藥。　　7、關于內/外向的評判標準總覺得有點草率，如果這個人獨處的時候不惶恐，我會覺得他會很有趣。　　8、對于具有自己沒有的優勢的人不要抱有莫名其妙的敵意。　　9、時間是衡量很多事情的一個標尺，無所謂口號大旗或是詆毀贊譽，唯有時間不會撒謊。　　10、很多時候懶惰和享樂披著興趣和愛好的大衣，真想搞明白就別怕努力會白費。機緣巧合下你會發現新的自己。　　11、這世界無人必須對你好。　　12、很多困惑源于嘗試用邏輯解釋人性，信星座的人不一定都不知道這東西沒有科學依據，他們只是需要一個感情上的解決工具。　　13、無需刻意學習幽默，它是知識和認真生活所交匯出的火花。　　14、探討人性其實是一件悲觀的事情，大多數人最終都會失去自我淹沒在時間的長河中，一個人不自救，無人能救贖他。　　15、那些廣為流傳的經驗/常識/技巧并非真的正確，無需把它們奉為什么金科玉律，你的生活就是很多問題的答案。　　16、沒有什么“對的人”的標準，愛情的幸福在存在于每天的細節之中。　　17、讀書是有危險性的，你的目標是在每一次身體力行地激進過后，都能留下了修養和包容的種子。　　18、關注食物后面的成分表，建立健康的飲食觀念。 誤導孩子一生的20個壞習慣，真后悔沒早看到 生活中有哪些細微卻高效的習慣？ 讓你必敗無疑的四個習慣分頁：123

努力不會白費，低起點同樣造就傳奇　　　　不愧對任何一個崗位，哪怕是最基層的位置，都有可以學習的地方。機會無處不在，只要你認真對待每一項工作，主動學習，主動提升自己……　　　　低起點成功的經典代表，或許是多年前叱咤一時的“中國打工女皇”吳士宏。從沏茶倒水的員工到微軟中國的總經理、TCL董事副總裁，這樣的都市傳奇最受大眾歡迎，可以勵志，更可以在津津樂道中滿足各種好奇和想象。　　　　但更多的時候，那些站在職場低起點的人并不會獲得關注和鼓勵。因為人們普遍的看法是，職場如戰場，一旦輸在起跑線上，再想往上走就舉步維艱了。所謂傳奇，畢竟只是少數人的奇跡。　　　　但有這樣一群人，他們的第一份工作雖然是不入眼的基層崗位，卻一步一個腳印，不斷拓寬職場空間。他們的成就并不偉大耀眼，但這些普通人的職場奮斗故事顯然更勵志也更有借鑒意義：只要努力，低起點也同樣可以獲得成功。　　　　不愧對任何一個崗位　　　　夏焱當年是以“求職失敗者”的身份惜別上海的。從到上海讀大學的第一天起，他就被父母寄予厚望，千叮嚀萬囑咐：好好學習，將來努力留在大上海工作，當個高薪白領，這才是有志男兒有盼頭的生活。夏焱選讀的專業也是大熱門的計算機專業，他所做的一切都在為脫離小城市，投身大都會做著準備。　　　　夏焱沒想到，畢業后的求職會那么艱難。因為熱門，幾年里，是個學校都開設計算機專業。招聘會上，抱著計算機專業簡歷的畢業生多如牛毛，而夏焱的軟肋又那么明顯——二流學校的專科生，投簡歷的時候氣勢明顯比別人弱一截。碰上勢利眼的招聘人員，瞄一眼夏焱的學校名，笑笑，“把材料放下吧”。有的公司甚至連投簡歷的機會都不給，明示或暗示：“哦，我們一般只招J大F大的。”　　　　到作決定的最后階段，夏焱手上可選擇的機會并不多：上海幾家小電腦公司的程序員，月薪2500元左右；老家閥門廠的程序員，月薪也是2000元多一點。　　　　宿舍好友勸夏焱留在上海：“大城市機會多，慢慢找慢慢跳唄，過幾年或許能混個月薪五六千的。你回二線城市，那什么閥門廠，工人啊，能有啥盼頭。”　　　　夏焱盤算半天，卻最終選擇了老家的閥門廠。他心里有本賬，大上海，居不易，就憑那點月薪，最初三五年不“啃老”是不可能的，而差不多的月薪，在生活成本較低的老家，每個月還能攢下個三五百呢。夏焱家里經濟不寬裕，他不想再給父母增加負擔，畢業了，那第一步就先自食其力吧。　　　　臨別前，同學們拍著夏焱的肩膀安慰，也好，小城市生活安逸。夏焱聽得出安慰背后的憐憫：小城市的工廠小員工，兩三千元月薪，解決溫飽過個小日子，人生也就那樣了吧。　　　　夏焱認為其實人生并非也就那樣了。但到底會怎樣，他并不清楚，只是覺得首要之事是，把到手的第一份工作踏踏實實做好。　　　　閥門廠的工作難度不高，幫帶師傅也很熱心，夏焱跟著師傅忙里忙外地跑了幾個月，很快就上手了。過了一年師傅去深圳謀職，手上的攤子都交到夏焱手上。年輕人勤快好學，夏焱在工作中發現問題、解決問題、積累經驗，很快挑起了閥門廠電腦系統管理的重任。　　　　過了第三年，夏焱開始感覺有些不滿足了。工作上一切按部就班，能學的東西都學得差不多了，而且工廠效益一般，薪酬稍漲但幅度有限。　　　　這時一個機會讓他動心了，一家新開的四星級飯店在招聘IT部門員工。廠里領導挽留他，寧當雞頭不當鳳尾，你在這里好歹是個小頭目，到那邊就是個普通維修工，不值得。但夏焱看中了這家連鎖酒店的品牌，覺得在大集團里能學到東西，職業發展前景也比較廣闊。　　　　因為有閥門廠的工作經歷，也積累了些許管理經驗，夏焱順利進入酒店IT部，并成功地將薪酬提到4000元。　　　　坦白說，酒店IT部門的工作確實就像維修工，哪里出問題就去哪里“救火”，夏焱卻如魚得水。因為工作雖然瑣碎繁雜，但酒店智能系統涉及方方面面：通訊、管理、閉路電視、監控、門禁等，對業內新人夏焱來說，每一項工作都是汲取新知識的機會。　　　　加班加點學習新技術，跟在主管和同事后面“不恥下問”，夏焱記得在進酒店的最初一兩年，好像回到了大學階段，整天鉚足了勁兒學習，來的比別人都早，走的比誰都晚。但也正因為如此，專科生學歷的夏焱最終在較短的時間里趕超同部門的名牌大學生，成為技術最優的那一個。　　　　酒店開張第五年，夏焱已當上了IT部門主管，各項工作都走上正軌，薪酬亦比最初翻了一番。夏焱的出色引起了酒店高層的注意。沒多久，集團總部向他伸出了橄欖枝，這次的職位是集團華東區系統經理，工作地點——上海。　　　　重新殺回上海的夏焱是讓同窗舊友們艷羨的，誰都想不到二線城市的工廠小工人竟會有咸魚翻身的那天。大家拍著他的肩膀，夸他混得好。　　　　“其實每一個崗位，哪怕是最基層的位置，都有可以學習的地方。機會無處不在，只要你認真對待每一項工作，主動學習，主動提升自己。”夏焱并不覺得自己“混”得有多成功，他知道自己是腳踏實地一步一步走過來的，沒有愧對過任何一個崗位。　　　　所有努力都不會白費　　　　曹蕊在臨近大學畢業時，突然作出了一個人生重大決定：離開一直生活了20多年的小城，去上海找工作。父母聽聞大驚失色，闖職場？不需要！一直在父母身邊生活的小姑娘家，畢了業找份安穩工作，好好嫁人生子才是正道。老師、同學也覺得曹蕊心氣兒太高，幫她分析利弊：本地普通大學本科畢業，讀的是對外貿易這種“萬金油”專業，手上不過一張英語6級證書，二外摸了點日語皮毛。你呀，在本地找個好工作尚且不易，還去上海那地方？　　　　但曹蕊鐵了心要走，在小城生活那么多年，每個角落都熟悉透了，也夠了。若在這里就業，她幾乎能看到二三十年后的日子，一成不變，一如現在般安逸平淡吧。而三小時車程外的那個大都市，每天都上演著各種傳奇故事，勾起小女生的無限憧憬。趁年輕，闖一闖，將來也不后悔。曹蕊背上厚厚一大摞簡歷，毅然坐上了火車。　　　　盡管做好了心理準備，但求職之難還是出乎曹蕊意料。都說大都市機會多，但每年烏泱烏泱從全國各地甚至世界各地奔赴上海的求職者更是多如過江之鯽。海外頂尖大學、國內名門高校等第一階梯的畢業生掃走五百強、國內名企等熱門職位后，第二階梯隊伍的國內重點大學畢業生立馬撲上。層層掃蕩之后，剩給第四、第五階梯行列的曹蕊們的，大多是很多人瞧不上的雞肋了。　　　　曹蕊最終拿到一家小貿易公司的offer，試用期3個月，工資1600元，轉正后月薪2500。這樣的待遇，別說在上海，就是在曹蕊老家都算低了，她那些去了銀行、學校的同學，哪個不比她工資高福利好。但曹蕊想，既然都來了就不能這么輕易放棄，萬事開頭難，先找個工作安定下來，以后再慢慢找機會。　　　　最初的生活確實艱苦。曹蕊和兩個女生在公司附近合租了一套老公房，一人一個七八平方米的小房間，人均月租450元。剩下那點工資，刨去伙食費、通訊費等也就所剩無幾了。“就是一個標準的‘蟻族’。”曹蕊自嘲。　　　　生活不易，心理壓力也大。在QQ群上遇到老同學，曹蕊打腫臉充胖子，說自己在徐家匯外貿公司上班，月薪3000元。“那也不算高啊，尤其在上海。”群里有人說。“哎，剛起步嘛，慢慢來，不急。”曹蕊剛打完這句話，眼淚就刷刷地落下來了。　　　　但她也會反復對自己說，你一個外地普通本科生，半點經驗沒有的，人家憑什么給你高工資啊。（勵志文章  www.lz13.cn）所以業余時間，曹蕊堅持去一家日語培訓班進修日語。她見識過求職市場競爭的激烈，想獲得高一級的機會，就必須先夯實自己的基礎。　　　　曹蕊所在的貿易公司規模很小，工作也相對簡單，無非聯絡幾個固定客戶，收發郵件傳真等。曹蕊認真心細，很快便得心應手了。就這樣邊工作邊進修地忙了一年多后，她拿到了日語一級證書、簡歷上多了一行“××貿易公司總經理助理”頭銜，繼而跳槽去了一家規模稍大的外貿公司。　　　　其實薪酬并沒有大幅漲高，即便勉為其難地擠入“白領”行列，在生活高成本的上海，曹蕊也屬于“工資白領”的最底層那列。吸引她的，是這家外貿公司更正規，有實打實的對外貿易業務，這樣她所學到的知識也可以派上用場。當然，這樣的工作環境對曹蕊的外貿知識、語言能力也提出了更高的要求，邊工作邊進修的生活仍在繼續。曹蕊的學習積極性甚至比以前更高，她知道越是基礎扎實，將來才可能跳得越高。　　　　機會有時候來得毫無征兆，悄無聲息　　　　曹蕊剛進公司不久，一位前輩就迫不及待地塞了個客戶給她。“日本小老頭，一口濃重的日本東北口音，要求多，特摳門兒，你是新人，就陪著他先磨煉磨煉吧，對付得了他了你就出師了。”前輩帶著笑說。曹蕊毫不猶豫地答應了，她正犯愁手上沒客戶呢，有現成送上門的，再難對付也要。　　　　小老頭果然難纏，今天一個主意明天一個要求，還喜歡壓價。好在曹蕊細心加耐心，又有職場新人的謙遜有禮，幾番回合下來雙方也算相互磨合到位了。時間長了，曹蕊練出了一口東北口音日語，客戶更覺得她勤奮好學，反應機敏，每次來中國都指名要她做“御用翻譯”。　　　　客戶從事飾品行業，最近考察的都是水晶加工廠，感慨說生意難做，傳統飾品市場萎縮，倒是面向年輕女性的時尚飾品市場蓬勃發展，可惜他身處日本東北小城，客戶少，消費能力亦有限。　　　　曹蕊在成堆的水晶玉石里轉得眼花繚亂，瞥見客戶手上的樣品本又覺得美輪美奐。突然心生一念，以國產水晶的成本和品質，配合日本的設計水準，何不在消費力旺盛的上海開一家水晶首飾DIY工作室？把這個想法一說，客戶也叫好，大贊曹蕊觸感敏銳。　　　　客戶回日本后寄來大量首飾DIY資料，曹蕊開始廢寢忘食地學習。這一年里，她的時間幾乎都用來陪客戶在各個加工廠轉悠，對水晶市場摸得頗透。憑著年輕女性對時尚的獨特敏感，曹蕊相信以高水準設計打開水晶首飾新市場的計劃是完全可行的。　　　　一個靈光一現的想法，促成了一場創業。今年年初，由日本客戶投資的水晶首飾DIY工作室在上海浦東的一座商務樓里開張，曹蕊的身份變成“工作室總經理”。　　　　工作室的業務進展頗為順利，市場反響接近預期。QQ群里有老同學羨慕地說：曹蕊，你運氣真好啊。　　　　曹蕊笑笑，沒有回復。她想起那些下了班揣個面包趕往培訓班的日子，想起縮在月租450元的蝸居里吃泡面查資料的“蟻族生活”。曹蕊覺得最慶幸的是，那些艱苦她都堅守下來了。　　　　天道酬勤，所有的努力都沒有白費。分頁：123

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