從上週五開始,天氣就一直陰晴不定,濕淋淋冷颼颼.結果,週末外出購物時,太概穿的不夠暖,週六整晚我是一面看書,一面打噴涕,流鼻水.心想糟糕著涼了.雖然肚子還飽飽的,但是還是勉強自己喝一杯薑茶,壓壓體內的寒氣.上床時除了三條毯子,自己又穿長褲長袖外加圍巾.一覺睡到當天中午,一點汗都沒流,可見身體真的著寒了.

不像外子,我不喜歡吃成藥,反正只是小風寒,多喝溫水,多休息就好了.

雖然身子微恙,運動還是不可以中斷滴.與往常身體不舒服不一樣的是,雖然睡的比較久,但一起床精神還是蠻好,所以就像前幾週一樣,起床後就開始運動.

運動過後,聽到外面乒乒乓乓,探頭一看,竟然在下冰雹吔!趕快拿起相機捕捉這一短暫的片刻.沒法照到冰雹落下的那一刹那,只能照到在地上的冰雹.還好,冰雹的體積很小,要不然在外的路人及開車的駕駛都會有危險.

總之,一個小時的運動反而覺得自己更有精神,於是又到外子的踏步機上運動了20分鐘.真是難得啊!我這個懶骨頭也會這麼積極的運動.

想想,如果不是這二週來持續的運動,調理身體(當然還有減重啦),我的小風寒很有可能會更嚴重,今天也是第一次深深的覺得愛上運動,運動真好!