他了解我對運動的熱衷度-極低,但也知道我對身材很在意(又要馬兒好,又要馬兒不吃草),所以外子今早出門前提醒我凡事起頭難,別忘記下個月要去海灘度假哦,乖乖做運動吧!

好!帶著酸痛,積極運動.

說也奇怪,不動就痛,一動起來,卻感受不到痛吔!總之,今天的情況跟昨天差不了多少,不過今天脖子沒扭到,一切都ok.膝蓋還是一樣跪得很吃力,不過比昨天要好一些了.

今天的食譜是蘋果泥(4個蘋果+半杯藍莓+少少的肉桂粉).蘋果泥我向來不喜歡,又像嬰兒食物.大概是肚子餓了吧,不過今天吃起來好好吃哦!再次體會到了天然口味.但是我想晚上還是會燙一些青菜來補充體力.一天沒吃到青菜會很難過的.