「明明想減肥，總是瘦不下來」、「想要多運動，卻經常偷懶」…，問題出在「有意識」時許下的願望，跟潛意識裡的想法差很遠。  「意識」指的是語言和思考，「潛意識」則是身體的感覺，也就是「不自覺」，人類就...

     一進縣府大廳，排排站的「人氣五公仔」吸引了眾人目光。擅長木雕的日本藝術家Akane以可愛動物造型融合屏東在地的水果元素，創作「香蕉酷COOL」、「蓮霧蹦BUMP」、「檸檬狗GO」、「鳳梨漾Y...

     結婚36年，目睹夫家人口凋敝，公婆兄嫂相繼離世，連小一輩的大姪兒也病故，年輕一代出外謀生，原本兩位數的大家庭，如今屈指可數。    春節前後蜜棗盛產，宅配需求多，採摘、分級、包裝，耗費許多人...

    家住鄉下，以往年節時，婆婆媽媽們總會以大蒸籠炊粿，對於用在來米粉和電鍋蒸出來的蘿蔔糕嗤之以鼻，覺得用米做的才是真材實料。   我起初用粉試做，也頗有同感，後來找到一款屏東農產水磨在來米粉，才找...

    家住「國境之南」，幾番與媽祖遶境緣慳一面。終於等到2025年底，白沙屯媽祖「南巡」到高雄，得以親逢難得的「贊境」盛事。興奮的與同學相約追隨，真實感受「粉紅超跑」的神奇魅力，領略白沙屯媽祖直率的...

    晨起快走一小時，我隨即著手準備早餐，最重要的就是方便、迅速，補足能量後再去上班。    早餐健康原則是「澱粉＋蛋白質」，有膳食纖維更加分。飲品通常是無糖豆漿或沖泡奶粉加燕麥片、黑芝麻粉、堅果粉...

       金針菜為萱草科萱草屬（Hemerocallis）多年生草本植物，英文名daylily，俗稱金針花、萱草、忘憂、療愁、資丹棘、鹿劍、鹿蔥、宜男、萱花、黃花菜。    金針菜一身是寶，紡錘狀...

    好幾次在街頭遇見他，腳踏車上密密麻麻的編織與鈴鐺，令人為之驚豔。狹路相逢時，鼓起勇氣讚歎他的創意美學，順勢提出拍照留影的要求。   他一邊彎腰撿拾水溝裡的瓶瓶罐罐，一邊靦腆地回答：「沒什麼啦！...

共餐人數：兩人 菜色說明：  下班後忙著張羅晚餐，等待先生回家吃飯。期望以一頓熱騰騰的家常菜，犒賞他的終日辛勞。   食材有三姑種的山藥和皇帝豆，加大骨熬成湯，再香煎午仔魚，還有第一次試做的金沙雞蛋豆...

       出門後，先生問我「有鎖門嗎？」瞬間強迫症上身，非得拉門把再次確認。日前外出運動，抬頭見滿天烏雲，便返家拿傘，離開時忘了拔鑰匙，被他逮個正著。    先前，我總笑他未老先衰、記性全無，實在...