最近上班常聽同事抱怨主管如何不好，事事好像針對他，我在想，如果本身就對主管有不好印象，當然主管決定任何事，理所當然就覺得不公平。另外我發現他們又不喜歡跟主管當面反映，卻喜歡私底下抱怨，我想心結只有越來越大而已，根本很難解決。

我想如果可以將下列幾點達成三點以上應該會把抱怨的心情轉換一下，減少抱怨的機會：

1.能包容 別人的 ''不同觀點 及和 別人 ''和平共處。

2.真心對人 誠懇做事 ''付出 就不要帶有強烈的回報色彩。

3.不要過於 ''在意 與 ''比較 ''羨慕 與 ''嫉妒 ，生活簡單 ，人緣就會跟著來。

4.不要逢人也不隨意 揭露''別人隱私 ；議論''別人長短 ，或成為八卦新聞的代言人。

5.容納同事的缺點、 尊重同事的立場、 學習同事的長處。

6.多閱讀有關人際關係的書， 親近人緣好的同事，學習同事的優點。

7.積極拓展人際關係， 建立自己的自信心。

8.常與能給予正面觀點的長者或同事交換意見 從中訓練自己EQ及正面思考能力。