2008年6月9日
我要寫下這個階段的新目標
不計劃則已，一計畫就努力去達成

1．運動！
適度的運動，讓人能保持愉快的心情，
而沈沒在大自然裡，讓人覺得在這擾攘人世有一份氛外的安靜

2．少吃！
吃好的食物，不對身體造成負擔的食物，
適度的烹調，品嘗食材的原味。

3．進修！
唯有學習能讓自己不斷前進，
我喜歡有所獲得的充實感。