讀完了第5本”克服人生高低潮
其中的一個演練”一路順風法”
它真的幫助我找到我跟家人溝通的方法
當然在使用這方法前~還是要先面對

然後心平氣和的來處理問題

另外這是在寫考卷時突然有的領悟:

就是用毒品本是一種錯誤!
只要我能找出”壓抑我的事件”並去處理他

不但會提升自己面對的能力

相信往後自己遠離毒品的機率也會變高!!