進行新生命排毒程式時,需先慢跑,其目的是為了促進血液 循環,讓脂肪層內毒素鬆動,以利此程式更順利進行

在跑完步之後一個人要立即進入烤箱內，以開始排汗。
因為那些藉由增加運動量而已經被釋放出來的毒素現在正可 以從身體組織裡頭被驅除出來，經由毛孔排出體外

戒毒學員在烤箱期間,烤箱負責人會給予關心及鼓勵