夏夏子出遊記 2009.06.20 

位於宜蘭縣三星鄉天送埤的拳頭姆步道，也稱拳頭姆自然步道，因其山頭的外形似拳頭而得名。步道總長約1.3公里，平坦易行，極適合全家大小踏青的好地方。 

步道入口在台七丙縣9.5公里處，立有拳型的入口意象，旁邊還有一個天送埤周邊景點的地圖，讓遊客了解這裡的地理位置，也可順道逛逛這個小地方。登山口設有大型的路線圖解說牌，和以石頭和木頭堆置成的入口平台，看起來十分特別。 

步道沿途設有方向指示牌、生態解說牌，在林中，不需擔心會迷路。步道共設置了3個觀景平台，有蘭陽平原眺景平台、蘭陽溪眺景平台及雀榕平台。其中，蘭陽溪眺景平台可遠眺泰雅大橋及蘭陽溪河谷的美麗風光。 

走在舊林道上，林相的千姿百態，令夏夏子歎為觀止；步道儘可能維持原始生態，有些地方是以木頭架成階梯，上面鋪上木屑，踏上去，感覺很舒適。登山的最大好處就是可以大量流汗，可將體內不好的毒素排出體外，又可以活絡筋骨，使氣血流暢，這也是夏夏子喜愛登山健行的原因。（它讓纏身多年的蕁痲疹不藥而醫） 

下山後，附近的景點可以去走走，如呂美麗精雕館、天送埤車站、長埤湖等，回程時，別忘了這裡的名產~三星蔥和上將梨。

入口意象                                                                        登山口

拳頭姆步道

                            方向指示牌             走了100M              蘭陽平原眺平台

拳頭姆步道

拳頭姆步道

拳頭姆步道

                                                                                     蘭陽溪眺景平台

在平台上可看見泰雅大橋及溪谷風光

拳頭姆步道

拳頭姆步道

拳頭姆步道

拳頭姆步道

拳頭姆步道

拳頭姆步道

  回到了登山口     回到入口意象