中華昆侖瑜伽經歷功效療效

王長英

自《現代養生》和《益生文化》分別在2009年第3、4期上，發表了由我撰寫的修煉中華昆侖瑜伽的入門功夫，又是該功的精髓、靈魂的《養生五步呼吸法》後，引起了廣大讀者的強烈反響，電話諮詢者很多。一是大家對特殊的“五步呼吸法”之作用機理和功效大感興趣，十分睛睞，廣泛認同；二是對獨立修煉該呼吸法和進而入門修煉“中華昆侖瑜伽”系列功法後的功效、療效如何？為此，本文介紹部分實例以饗讀者，供其參考。

首先介紹一下本人：眾所周知，我是氣功排肝膽結石的創始人，八十年代就享譽國內外。然而，印證了古訓“人怕出名，豬怕壯”和“黃金有價氣無價，發氣太過要送命”。堅持到1998年秋天，終於“精、氣、神”俱損，捱到這年冬天，將讀數在35℃以下的體溫計放舌下5分鐘以上，就是升不起來，病至“體溫不升”，又有魂不附體之感，當醫生的我明白自己大限將近，不由幾次暗生自絕的念頭！

一個偶然的機會，使我有緣接觸到“中華昆侖瑜伽”。以我具有的中西       醫學理論和氣功知識，立即領悟到她具有極其科學的強身健體療疾作用，心中頓時一陣驚喜：這不就是我朝思暮想、尋尋覓覓的救命之功嗎？！

自從我有緣開始修煉“昆侖瑜伽”後，一個個疾病不藥而愈，精力與日俱增，並在2002年又開始了對求助於我的肝膽結石患者發功排石，不但排石療效較前便佳、以前發功後本人經常發生的疲勞和精神不振也一掃而光，而且隨著年齡的增長，自我感覺到身體素質全方位地發生了質的變化，青春活力再現，返老還童之感十分明顯。從此，我這個“老氣功”也就又與“昆侖瑜伽”融為一體，結下了不懈之緣，並為我“氣功排石”保駕護航。

我對門鄰居慧慧親眼目睹了我單憑練功達到起死為生到青春活力再現的驚人變化。她和我是同齡人，人到中年，身體上各種衰老相繼始現，向我提出了要學練昆侖瑜伽的想法。她做夢也沒有想到，僅在2004年5月始練功二個多月，如大腹便便、身體臃腫、腰酸背痛、彎腰不便、腹脹便秘、腿腳抽筋、入睡後打呼、上下樓梯氣喘噓噓等亞健康狀況一掃而光，繼則臉部黃褐斑消失，心律失常早博現象也不藥而愈。由此，夫婦雙方家族親人中得知她不吃藥和保健品，僅練該功法使身體產生如此奇效，有10多人也相繼練起了昆侖瑜伽，均收到超乎想像的功效。

本小區居民見本人與鄰居練昆侖瑜伽後身體變化那麼大，也紛紛前來學練後，54歲的金某，女，很快達到了減肥健美，高血壓、習慣性便秘不藥而愈；其哥也應肥胖和高血壓病學練該功三個月後不藥而愈，且精力旺盛，體力過人，65歲的人上下20多層樓梯心平氣和；57歲的胡某，女，也很快亞健康蕩然無存，以前買的健身器喜來健也因此而棄之不用，現成為精力充沛地管理小區、社區活功的帶頭人；48歲的趙某，由亞健康很快變成氣色紅潤、氣質上佳之人。

筆者愛人薛惠芬，由於數十年都任教于中學畢業班，壓力之大可以想像，長期超負荷工作，患上了高血壓和心律失常，每分鐘早博10餘次，經常頭暈目眩、眼前發黑，校醫、醫院醫生都勸其服藥，並告誡需終生服藥。而我勸其練昆侖瑜伽，但她總以上班時間長、工作壓力大、回到家已神倦體乏為由，不能堅持。可從我的起死為生至精力充沛，鄰里們由不健康到祛除疾病至生龍活虎，均和練昆侖瑜伽有關，終於下決心天天堅持練昆侖瑜伽系列功法，尤其練九陰功標準型49天後，相繼祛除了高血壓病和心律失常，並且在我的堅持下始終未服藥。她在二年前退休後，功越練越好，精力充沛勝過年輕人，當起了我的助理教練。

想當初，在我病危時來看望我的同齡不練功的人，逐漸衰老反而都不如我了。那時，他們擔心我練功出偏或入魔，後來，一個個來向我請教、學練“昆侖瑜伽”，無不受益匪淺，天天堅持練功，反倒是真象著了“魔”……

另外，來自全國各地接受氣功排石的患者，也紛紛介入了習練“中華昆侖瑜伽”的行列，不但增強排石效果，而且身體素質也全面改觀，不健康、亞健康狀況很快祛除。如山西太原市某電臺記者毛育，男，49歲， 2004年3月22日始練功一年，去原上海醫院復查，導至他患有免疫功能低下所至的眼、口腔、會陰部潰瘍的“三聯綜合症”之疾病的免疫功能指標均轉為正常值，始終接診他的專家也認為與練昆侖瑜伽有關，因為國際上尚無這樣的先例。李陽，男，22歲，河南人，患有病毒性心肌炎後遺症“二聯率”，每分鐘固定心率40次，隨時有出現“阿斯氏綜合症”而停博危及生命，經2004年3月始練該功法至次年5月，自覺症狀完全消失，心電圖復查也完全正常。李逸民，男，68歲，系原浙江青田人民銀行幹部，退休後移民凶牙利，自2005年1月4日開始習練昆侖瑜伽功第5天就消除了1997年因患急性心內膜炎留下的胸悶、氣急的後遺症；練至40天左右，頑固性肩周炎、頸椎病、腰椎間盤突出、25年的坐骨神經痛、20多年的慢性喉炎、習慣性便秘相繼消除；練之三個月，完全停服抗高血壓藥物，至今血壓一直維持正常，去年已是71歲了，還去內蒙大草原參加騎馬運動，今寫本稿時，他正回國前來看望我和進修更髙層次功法，自述自練該功後，隨著年齡增長反而青春活力再現，身體日益強健。

為健康資源同享，造福更多人，2005年6月，我去工商局領取了“中華昆侖瑜伽健身館”營業執教。從此，受益者就更多了。香港大老闆楊世傑，全球都有他的分公司，上海淮海中路也有他的公司，他著迷於瑜伽，去過印度和西方諸國，還有臺灣、上海等學練過瑜伽，直至2005年才在我處僅化10多分鐘才真正學會了“五步完全瑜伽呼吸法”而欣喜若狂，連稱自已終於學到了養生無價寶，將會受益終生。由美國海歸蘇州工業園區國際科技園創業的李總，43歲，因工作壓力大，亞健康至神官症已十分嚴重，去多家三甲醫院求治無效，擬辭去老總一職情況下，到我處學會了“五步呼吸法”，加修練系列功法相關內容三個月，精神面貌就大有改觀，現已達到了脫胎換骨，精力異常充沛地為園區國際科技園作更大貢獻。大連孫蕾，患有嚴重的類風濕病，她深有體會地說是通過練該功法，才為她在美國讀博起到了保駕護航的作用，現健健康康地在北美的的一個生化科研機構工作。浙江陳惠芬於2006年3月14日始練昆侖瑜伽，患上了多年多種婦科病均不藥而愈後，次年動員其愛人也到我處修練該功法，治癒了男人的難言之隱，現在高級功也練得相當好了，陳的兄弟患上腦癌無法醫治情況下，也償試練該功法而病情不斷好轉，現也天天堅持練著該功法。大慶退休老師徐淑清經練功10天，長期尿次多的現象就消失了。河北承德80歲的離休幹部白明義於2008年12月1日始練功一月，中風後遺症左腿走路無力現象消失，二腿達到了平衡有力。安微大學72歲的洪志鈞和安微金椒縣76歲的離休幹部周斌均有多年糖尿病史，在練功過程中，停服降糖藥，口渴現象一天比一天改善，喝水遂日減少，後化驗血糖指標正常。河北昌黎童小偉和廣西黃日意以及鎮江劉自宇分別練功7天至20天自行排出腎結石。

浙江義烏李美玲，女，60歲，因患腰椎間盤突出，去醫院推拿按摩反至病情加重而於2009年2月慕名前來蘇州學練昆侖瑜伽，對其針對性教練10天即大有好轉後，去南京看望胞妹，可從醫的胞妹應喪夫等原因患上了神官抑鬱症，服藥仍無效，屢欲自殺，李美玲即陪其妹來我處經過10天習練昆侖瑜伽即身心漸趨平衡而回家堅持自練，至今身心健康。在我撰寫本稿之時，尚有鄭州72歲的楊耀鴻因去年底患腦梗、心梗，院方建議按支架，而患者有親屬放支架後效不佳先例而拒絕，於5月23日和夫人同來蘇州學練昆侖瑜伽，在我特別指導下修練10多天下來，不但基本掌握了數套功法練功要領，而且功效已始顯現，心前區胸悶隱痛感已經逐日減輕至消失，二口子十分慶倖有緣修練並得益於昆侖瑜伽。

常言道“人老先老腿”，現代醫學認為“人老先老性”。可經10多年教練中華昆侖瑜伽實踐中發現，該功法對中老年人的青春活力再現，回春作用尤為明顯，對年輕人的性功能障礙也有特效。大多學練者回家後，還帶動了家人同練這一功法，尤其是夫妻同練……不少習練者還笑談購買春藥、治慢性前列腺藥服用者們都是“傻瓜”……但我反復告誡他(她)們：練功者應節制性生活，以免生命能量丟失太多……這一現象，提示該功法對提高生命能量和生活質量威力無比……他們異口同聲地讚歎道：“真沒想到世間還有這麼好的功法！”並且建議進一步向社會推廣，造福于世人。

在傳媒高度發達的新時代，習練昆侖瑜伽功效卓著的資訊很快傳播國內外，東西方諸多國家老外前來學該功法的學員絡繹不絕外， 2007年10月，法國醫生組團近30人專程前來蘇州學該功法，去年又二度組團前來，近還收到郵件，今年10月將三度組團來蘇州，人員將更多，其中還有多名老學員也再度和數度前來進修，還指出將長期掛鈎辦昆侖瑜伽班。