益生菌

有加我臉書的同夥應當都知道我比來最先活動健身，原由是因為生病出院後身體嚴重過敏，根治飲食調劑後，體脂降了許多，體重也輕了很多，但只要和同夥出去最先外食略微亂吃，立時體重又像溜溜球一樣立馬增添，後來發現本來是肌肉量過少的關係，於是最先活動而且報了重訓課程，所以入手下手對健身產品感應好奇和愛好，比來只是拿了個翹臀圈問重訓鍛練怎麼使用，成果還被鍛練給貼標籤，認為我是一個愛亂用錢，輕易上當的人><

不過最近拿到的元氣醒覺益生菌每包糖份只有0.4g，熱量3.8大卡非常的低，不需擔憂熱量爆增的問題 ，產品由國立體育大學專門設計給活動選手連結完善身形的纖益菌，吃過益生菌的伴侶應當都知道會有個問題，就是產品裡頭會加糖有些還很甜，固然想從益生菌中獲得纖維讓腸胃蠕動較快速，但無形中卻也吃進了一些沒必要要的糖份，結果可能不知不覺又吃進過多的熱量啊!

一盒有30包，條狀包裝，除益生菌還有洋車前子，每包加300cc開水稀釋沖泡，倒入瓶子搖晃幾下便可，粉末很細拌勻速度還滿快der，味道很像不甜的寶XX，固然整包糖份不多，但對好久不吃糖的我來講照樣有些甜度，我要加到450cc，因為不是很愛成天嘴巴甜甜的味道，如今對糖還滿敏感der。