韓佬是我多年老友,聰明過人,年輕時對禪修特別投入.每次碰面總對我說:"這是好東西啊,懂了以後受益無窮."接著就滔滔不絕為我"解惑",或許我慧根淺,總是未悟道先入定.為了不讓他笑我是個大老粗,買了幾本禪書與佛學"惡補",以便來日見面可以裝"略懂".

一次這位老兄到生命線去當志工,不到一個禮拜就被"婉拒".原來韓佬在電話上對人家說:"想死就去死,幹嘛打電話來?"結果對方一怒告狀到主管單位.我問:"你修的是哪門子的禪?怎這樣子回答人家?"韓佬說:"我就是故意惹他生氣,沮喪的人一旦發脾氣,就忘了自殺."(喝!我如果哪天想不開要"倒垃圾",也不希望接電話的是韓佬.)

日本禪師鈴木大拙說:「人的煩惱不嫌多不嫌少,總是剛剛好.」我相信幾乎每個人一生中都曾有過挫折而產生尋短的念頭,如果您不曾有過,我認為您不太正常.煩惱不分富貴貧賤,人人都有.然我相信「快樂也是剛剛好,只要心念轉,內心世界就煥然一新.」

人有太多因素導致煩惱,如經濟問題,自信不夠,多疑,畏於直言,情場失意,懷才不遇等等,都可以產生情緒疾病.縱然有再好的心理大夫、宗教哲理與情緒醫療的書籍,人仍需要靠自己的決心與不斷的自我肯定才能走出陰霾.美國臨床心理學家Richard Carlson說:「別為小事計較,事實上,人生所有際遇都是小事.」

逆向思考是化解煩惱的良方之一,

好友曾被倒了800萬,到處調頭寸,終於解決危機.半年內整整瘦了十六公斤.他的結論是:「比媚登峰還有效!」

另一位大學講師,愛妻因病過世,膝下兩個幼兒.傷痛兩年,最後決定續弦,他的"促銷口號"是:「鰥夫求偶,買一送二!」

如果"上帝創造人"的說法是真的,我相信祂本來就不打算把人做的很完美.然上帝給人一份智慧去洞察與修正不完美的部份得以體認人生.至於"亞當夏娃蘋果事件",在此就不多說,否則就會變成"先有雞還是先有蛋"的爭論,吵不出結果.