戒酒的自然營養療方 

不吃甜食及含糖飲料、不吃白麵粉及白米飯、吃全麥及糙米.

主角：Milk thistle, SAMe, L-Tryptophan (3g),B2

配角：Lecithin, TMG

療程:6個月, 然後劑量遞減為1/4  

綜合維他命         每天兩次

SAMe 200mg        每天兩次

L-Tryptophan 1000mg每天三次

Milk thistle 300mg  每天三次  促進肝臟的解毒功能、協助肝臟恢復再生的能力

TMG 1000mg      每天三次

Lecithin 1200mg    每天三次

Passion Flower 200mg睡前服用  失眠; 神經衰弱; 焦慮憂鬱症; 頭痛; 神經痛

Valerian Root 300mg  睡前服用  失眠、壓力和緊張性頭疼