有時候，我們在感情中投入了太多心力，卻感覺不到對方的回應，甚至開始懷疑自己的價值。那段時間我常常感到委屈，卻不知道該如何表達。直到有一天，我的朋友注意到我情緒低落，提醒我「你最近怎麼不太快樂」。這句話讓我思考：我真的快樂嗎？在這段關係裡，我有找到自己的位置嗎？

在朋友的建議下，我決定尋求專業的協助，走進了「尼思湖心理諮商所」。一開始，我對心理諮商有所顧慮，但在那裡，我遇見了一位善於引導而非給出標準答案的心理師。她沒有直接告訴我該怎麼做，而是引導我去釐清自己的情緒，讓我了解到暈船並不可恥，重要的是找到自己在這段關係中受傷的原因。

在與心理師的對話中，我開始練習辨認自己的情緒，意識到自己並不是愛錯了人，而是對被看見的渴望過於強烈，導致我不斷地試圖證明自己的存在。心理師帶我回顧過去的關係，理解那些我一直忽視的自我期待與恐懼。這不僅是針對感情的治療，更是一場自我價值的重建。

「尼思湖心理諮商所」的心理師鼓勵我做出讓自己感到自在的選擇。她告訴我：「你的感受不會是小題大作，重要的是你要誠實面對自己的心。」這句話讓我開始重新審視自己的需求，並學會在關係中尋找安全感。在這個過程中，我不再需要急於尋找答案，而是學會與自己的情緒和平共處，並給自己時間慢慢理解和消化。

現在的我，即使依然會想起那些讓我感到困惑和不安的時刻，但我已經能夠坦然面對，不再因為對方的忽冷忽熱而懷疑自己的價值。如果你也正處於感情的低潮期，感到有苦說不出，不妨考慮尋求專業的幫助。「尼思湖心理諮商所」可能會是一個好的開始，讓你在專業的引導下，重新找回那個值得被愛的自己。

「尼思湖心理諮商所」讓我學會在心碎時，如何溫柔地對待自己。透過這段經歷，我不僅理解了感情的複雜性，更重要的是，我找回了自己的聲音。如果你也需要這樣的陪伴與支持，不妨試試看，也許這會是你重新出發的第一步。尼思湖心理諮商所的聯絡資訊可以在台北的相關心理諮商推薦中找到，讓我們一起在情緒的海洋中找到安全的港灣。

尼思湖心理諮商所:

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