自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文/王珣 　　在網上看到一個視頻，男人的單身居所里，寵物貓伏在書桌上，看著他在電腦前忙碌。窗外燈火萬家的時候他才合上電腦，開始準備一個人的石鍋拌飯。先是剁了些肉末，準備了幾樣蔬菜，還燜好了米飯，然后打開電磁爐往鍋里加少許油，炒熟肉末和蔬菜。配菜加入米飯后還不忘在上面打了一個雞蛋，又從冰箱拿出辣白菜、拌橘梗幾樣小菜，最后是打開一罐貓糧。城市，漸漸進入燈紅酒綠最為喧囂的時刻，家里，單身男人和他的寵物貓吃著各自的晚餐，沒有音樂場景卻很是動人。看到這，你絕不會認為他是孤單的，他分明是在獨自享受一種暖暖的幸福。而我，更是被挑起了食欲，決定明天也要去吃一碗石鍋拌飯。 　　曾經喜歡一個人旅行，獨自去了很多地方，一個人的機場里，背著大大的行囊，拖著長長的背影。城市鄉野，綠水青山，大漠孤煙直，長亭外草長，沒有人送行，也沒有人等候。常常有朋友問，一個人的旅途可感孤單?是的，我曾經在旅途上感受過最深刻難熬的孤單。 　　那一年夏天，我與幾位在拉薩山地旅館結識的旅伴租車去阿里，因為一路海拔都在4800米以上，環境惡劣路途艱險，走遍那里至少需要十五天時間，所以很少有游客會去，即使前往也會結伴兩輛車后才會出發。可當時我們幾個年輕的旅伴，帶足了給養后就單車出發了。高原荒漠路況極差，我們的車沒少陷泥潭又落河灘，在沙丘上拼命轉輪子，總算屢屢有驚無險。關鍵是走了好幾天全是荒漠風沙，幾乎沒有人煙，甚至一整天都看不到一輛車，我們幾個灰頭土臉的，洗澡成了奢望。開始的兩天我們還在車里有說有笑，后來就只剩下沉默著等待與忍耐了，原來沒有陌生人的環境也是可怕的。 　　第七天我們向扎達縣進發，那里奇特的土林地貌以及神秘的“古格王朝”遺址吸引著我們的無畏。車在海拔5000米以上的大山里穿行，旁邊是深達幾百米的山澗，這樣的地方除了旅游季節會有極少數的游客路過外，就再無聲息，也是孤單得不能再孤單了。整整十個小時過去，扎達縣依舊遙遙無期，我們的車還在山路上爬行，天卻完全黑下來了，關了車燈就伸手不見五指，我心里甚至生出一絲恐懼。 　　車轉過一處山彎，眼前忽然就明亮了起來，兩山之間一輪大大的紅色滿月懸掛天邊，而傳說中的土林地貌，在此般決絕的月色里以無已倫比的恢弘氣勢撲面而來，似宮殿，像軍陣，如森林，變化萬千，磅礴著延綿開去。一路上我們所有的孤單與艱辛，在剎那間煙消云散。原來最美麗絕倫的月光籠罩的，總是最寂寞孤單的山谷，那一刻，我忽然覺得自己好幸福。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　等你走過了那段青蔥般的歲月，等你讀了很多書又行了很遠的路，等你度過了人生某些最艱難的時光，你就會明白，生命里總有一些日子是需要我們獨自走過的，或許是孤單尋覓，或許是愛情殘局，或許是婚姻廢墟，又或許是一個人的天涯浪跡。我們掙扎在看似的孤單中，然后漸漸冷靜漸漸堅強，又漸漸與孤單和解，為自己再次找到曙光。 　　真正的孤單是高貴的，也許略帶些滄桑，但并不影響從心底生出快樂，去享受生活里的某些幸福時光，哪怕就是一個人做飯吃飯呢。如此孤單，只和思想有關，和身體無關。 　　我身邊也有獨自生活的友人，一個人上下班，一個人吃晚餐，一個人看電影，一個人去健身，我也常常一個人去咖啡館，什么人都不約也有自己獨處的快樂。看起來或許形單影只，但不一定就是不幸福，相反，這樣的友人往往生活狀態更加積極，抗打擊能力更強，對人和事更加寬容。 　　幸福不是天上掉下來的餡餅，而是一種聰明人的智慧，是在生活水深火熱的苦樂悲歡里日漸平靜從容，收放自如，進退有度。心靈的平靜，才是我們幸福的原鄉，不在乎你是一個人，還是兩個人，亦或是一群人。 +10我喜歡

追求完整的一切，卻將生活的愜意散落在芬芳與苦難的地方。揮霍了無度的歲月，寂寞時才想起自己的時光已碎如塵埃，在茫然空寂的寰宇里游離成干涸。 　　知道寂寞時愛已沉睡，入夜的雨淋濕了月光，河流的影子里揣起心傷。風兒曾不經意給春天插秧，鮮花曾燦爛地給土地著裝，只是這時寂寞已然綻放，心中的夢已擱淺在遠方。追逐云朵也不會再肩生翅膀，葉子忘記了季節的安慰，在秋風掃過得田野里蕭瑟著枯黃。 　　無法辨別方向，目光已經挖掘不出湖底沙浪，淬煉地骨頭奏響音樂的篇章，穿越火焰放棄可以療傷的安詳。走過江南的翠竹小閣，楓林苑景;走過北國的蒼茫遼闊，戈壁荒灘。有多少能在你的情懷里沉淀為溫婉，有多少能在你激情中潑墨成畫卷。人生一場，或許是游戲里趕場的走卒，或許是峰頂上令人膜拜的偶像。在哪里留下來往的痕跡，哪里就有遺留的時光。 　　不知不覺青春已如云水過客，剝繭而出的白發在眉顏鬢角上駐足。當晚風拂過耳際，仿佛作弄了施饋地富有，將余生放在月光的托盤里，等待每一個夜晚減去豐腴地面容。這時想起流浪的季節，伸出手抓不住攀附的藤蔓，滑落下去在巖涯的邊緣，與一棵古老的松握臂，低頭望見黑暗的深淵，不會閃爍理想的光芒。 　　尋找一知己，傾訴一場寂寞，知道寂寞不過是愛的錯，攪動時光的表盤，旋轉孤獨的木馬，讓舞池里奪目地靚麗黯然下去。不要說緣是今生的承兌，來世已不會品嘗相思的滋味，若今生為愛沉醉，我的臂彎準許你在那里輕輕的夢囈。讓飄渺的心事落在最軟的地方，每一幅丹青長卷里粉飾你的衣袂，留住歲月讓我的深情馱著你前行。 　　人生一場，歡樂、痛苦、憂愁、幸福，不管經歷過多少磨難，不管有過多少得失，零零散散的生活段落，集合成四角流逝的時光。風雨兼程，馭舟破浪，無法數不清的臺階，需要邁起雙腳一層層蹬上。生活里都有解不開情結，只要敞開心扉釋放理解的情懷，沒有什么能摧殘人生的橋梁。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　安暖相依的時光里，美好的經過值得擁有，凄楚的回憶也是一場洗禮。想過什么，做過什么，都是在明凈的空杯里埋下可以發芽的種子，期待下一個季節生長為繁茂的樹。希望鳥兒飛來，在這里安家，傾聽著自然的語言，親近著自然，高山流水，藍天白云，天地浩渺之中舒喉放歌。 　　人生一場，四季合鳴，雪兒不過是雨純潔的姑娘，當你慢舞妖嬈在瓊樓玉宇間，誰不感嘆你的洋洋灑灑，飄逸飛花。曠烈的北方，赤墨寒揚，不斷沖突得熱忱與冰冷演繹著人生，揮手走時帶不走一片云彩。 　　拾起四角失落的時光，搭乘歲月的航渡，知道大海的容量。輝煌落寞，都不過是滄海一粟，來時不過一聲啼哭，去時塵煙一束。沒有炫耀得理由，平凡的世界乞求一個平安，信守著內心的疆域，不惹繁華，超脫俗欲，菡萏的荷性，結垂柳之鄰，在水一方。 　　收集一個結局，不在好惡之間選擇，時光里熬熟了茶色，沉淀品格，靜聽風雨的姿態，窗外月色如銀，玻璃一樣目光投遞給遙遠的地方。清晨，鐘聲敲響…… 　　文/西風舞（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

(一)是誰說，你在前方等我?模糊中，我看見你的微笑，彎月的嘴唇，潔白的牙齒，齊耳的短發。向你跑去，手棒一束嬌艷欲滴的玫瑰，紅色的玫瑰映著你紅色的嘴唇，錦上添花的回眸一笑，已將我深深醉倒。 　　你說過在你的世界里，有一個角落為我而留，等到我山窮水盡時，觸摸到的卻是死角的冰涼。一遍又遍回憶著當初年少善良的你，風從窗外吹過，可曾捎來你的訊息? 　　彩色的圖片飛舞而來，一段段青春的故事翻開一頁頁迷彩的舊時光。是誰，將它包裝得如此華麗?呵，是我的一廂情愿啊。情愿尾隨在你的身后，追逐著你的盈盈碎步;情愿向你擠眉弄眼，只為你記得我小丑般的獻媚;情愿目不轉睛的注視著你，將你緋紅的面容刻在心里。 　　誰是誰的紅粉知己?誰是荷花中的點點晶瑩露珠?誰又是下凡的玉兔?歌唱在星夜璀璨中，誰能不說你我知己相逢?夏日雨荷中摘取露珠無數，誰又說我不是那荷花，張開柔媚的雙手，迎接純潔又潤心的你?我猜想你是下凡的玉兔，來到人間尋找友誼的情緣，擺脫寂寞的困惑。而我，拼命的喊著你的名字，卻換不來一絲一豪的感動。 　　一個個烈日下，你的嬌軀跑不過他百米的沖刺;一場場冬日的寒風，侵襲你的弱不禁風。是誰為您撐起遮陽的紅傘，默默注視著你俏麗的面容?是誰用溫暖的大衣裹住你的瘦弱身軀，風里來雨里去，終于將你感動。 　　不逝的諾言，無悔的青春，當他一步步走進你的內心，當對你他千般溫柔百般呵護，當他用最真摯的熱情溶化你羞澀的心，當他用男子漢的肩膀為你撐起半邊天，你默默接受，暗暗感動。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　不言也不語，誰也不知你們的小天地，我病倒在床上，不言也不語。等到有那么一天，看見網絡那頭的你，著一身蕾絲飄飄的衣裙，盈盈微笑，幸福暖心。雨凄凄，心寒寒，我問蒼天奈若何，獨守一片蒼涼到天明。 　　(二)又是一陣清香芳菲舞，潤澤心田通氣脈。我是一只枯葉蝶，失去了保護色，跌跌撞撞，來到人間。曾經的愛戀，甜蜜芬芳，叫我如何能忘?可是如今，我脫去了保命的外衣，身體赤裸，沒有了顏色。風凄凄，雨迷迷，是誰偷走了我的保護色?是誰奪走了我的保護色?是誰掩埋了我的保護色? 　　心中寂寞，只想掙扎著前行。生命在我面前，顯得如此脆弱，無論怎樣飛翔，都會在風雨中淋得疲憊不堪。 　　我心寂寞，只能唱著悲傷的歌曲。生命在我面前，顯得如此殘酷，無論怎樣飛舞，都會在大自然的舞臺中黯然失色。 　　寂寞成疾，只能痛苦的哀鳴。生命在我面前，顯得如此空虛。無論怎樣旋轉，都會在被落葉埋沒。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我一個人啊，怎樣才能走出困境?失去了保護色，生命黯淡無光，生活暗影重重，眼角，流血，淚奔。我一個人啊，怎樣才能找回我的保護色?失去了保護色，心的黑洞拉得好長好長，沒有了美麗的外衣，沒有了心靈的清曲，我該怎樣找回真實的自我?我一個人啊，沒有了保護色，彷徨無所依，悲傷無所托，飄走了靈魂，空留下外殼，我該怎樣重塑一個全新的自我? 　　也許曾經的情誼，是我的保護色，以為有了它，哀傷不在，快樂永存;以為有了它，寂寞不在，心自清明;以為有了它，暗香盈袖，世界馨香。當我失去保護色，她帶著笑容盈盈向我走來，苗條的身段，鳳蝶般的眉毛，堅挺的鼻子，櫻桃般的嘴唇，映在我眼前，落在我心里。人面不知何處去，桃花依舊笑春風。她那細而柔軟的短發，在春風中輕輕舞動，直挺的身板，細小的腰身，高挑的身材，顯出一副自信堅強優雅的美態，而那個遠去的她，我曾經的保護色，在風中顯得柔美有余，卻多了幾分捉摸不定。 　　在痛不欲生的日子里，她給我寄來一封封鼓勵加油的信箋，字字句句充滿關切之情，完了還署上她完美獨特的簽名，畫一個可愛的小孩的笑容;她讓我想起我們一起在校園的林蔭道上，陽光從天堂笑到地上，明媚著我們心意相通的心靈;她載著，用她那銀白色的車載著我，陪我數校園里的人來人往，陶醉在綠蔭果實深處，聽鳥語，聞花香;她在電話那頭，安靜的聽我說傾訴著靈魂深處的哀樂，又卻常常將哀樂轉化為寧靜的心曲，任憑它靜靜在心底流淌，直到一股正能量再次暴發。 　　(三)不知何時起，她成了我的保護色。當她有了自己的家庭，而我孤身一人，心里不免暗自神傷;當看見她與別的同學在聚會上笑意盈盈，暖意融融，心像被針扎一樣痛;當她有了自己的寶寶，而我卻一無所有，心里不免心生羨慕;當我的生日她不再打電話來的時候，而我卻年年記得她的生活的時候，心中不禁黯然;當她一次又一次的說她很忙，不方便接電話的時候，我嘗到了被好友拒絕的滋味;當她與別的姐妹相約在餐廳、各自家中等聚會場所，抱著各自的寶寶;當她與我在電話上不知說什么;當她一年年離我遠去的時候，她們那些幸福的瞬間，在我腦海里漂浮、游蕩，揮之不去。 　　而我最終明白，她也并不是我真正的保護色，即使有了她的存在，我還是會被病痛、空虛、傷感、痛苦、寂寞折磨得死去活來。找回我的外衣，是件多么困難的事情。當與她們的一切緣分到了盡頭，我想自己的保護色還是未能完全找回。 尋一件保護色，要經過友誼與親情的重重考驗;尋一件保護色，要在分分合合的愛情中找到真實的自我;尋找一件保護色，要在磨難的塵世中找到一顆適合漂泊的心。 　　保護色，年年脫落，年年生長，完成一次次蛻變，人生因此而精彩。 +10我喜歡