自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

岳壩的三星橋   黃文慶     三星橋遺跡是金水河上游古棧道群落遺跡的一部分，位于岳壩大古坪村東北方向約七公里的地方，海拔１２６５米，是順著東河從三官廟去大古坪的必經之地，其上下游分別有騾馬棧、倒水橋、三官廟、左家坪、紙廠坪、回龍廟、川主廟、大溝灣、大古坪等地，時光流逝，山河變遷，到如今只有大古坪和三官廟住有人戶。 據全國第三次文物普查資料顯示，昔日三星橋所在處，蔓草荒煙里，大小亂石間，遺存有碑刻２通，碑亭１座，碼頭１處，柱孔７個。碑亭高１.１５米、寬１.０４米。三星橋碑，砂石質，圓首，碑首浮雕二龍戲珠，通高１.２２米，厚０.１米，清代光緒二十年（１８９４）立，碑文楷書，碑文記載邑民捐資修建東河三星橋事宜，碑文序言為：“且夫崎嶇之路不修，人畜至此難行，往來過此擔險為害，可勝言歟？如我境之河道中，有數處難越，故昔年建橋以作人行，誰知被水吹折，難以再造，于始募眾功資共囗河岸險道，上齊三星橋，下至大古坪，令人順行無阻，履險如夷，其亦無窮之利哉？是序。大清光緒己卯年孟夏月吉日立”。碑亭內鐫刻修建三星橋等的經過和捐資人姓名。 著名作家葉廣芩于上世紀80年代路過三星橋遺址時，在此處盤桓很久。她數過功德碑上的人名竟有６００多個，推測當時此地人口之多、世事之盛，嘆息時光替廢之無情，一時感慨萬千。 后來，有人查過與此地相關的資料，知道此地曾經繁榮與許多因素有關：它屬儻駱古道之交織錯綜的支道地帶，道路帶來了眾多的人口；因山外荒年、戰亂頻仍；因秦嶺山里物產豐富，開發掙錢容易……記載中此地人口鼎盛時達8萬之多。   至于說三星橋名字的“三星”是哪三星？傳統的三星是指“福祿壽三星”，它起源于中國對遠古星辰的自然崇拜。福星，祿星，壽星，古人按照自己的理解和感受，賦予他們非凡的神性和獨特的人格魅力。此三星屬于道教神仙，道教是中國土生土長的宗教信仰，所以此三仙也經常能夠在尋常巷陌中看到，千家萬戶都供得有道教神明，福祿壽三神仙成為民間世俗生活理想的真實寫照。 岳壩三星橋一定是和福、祿、壽三星相關聯的，反映了當時人們的祈求和愿望。 盡管有三星保佑，但此地最終非人類宜居之所，物競天擇，人退物進，大自然又重新主宰了這一片山地，使之成為國寶大熊貓的棲息地和其他動植物生存的樂園。 +10我喜歡

作者：張皓宸 　　01 　　這個世界已經足夠復雜，能把繁復的生活過得迷人，把執拗的情緒釋放得平和，不是一件容易的事。學會簡單，其實就不簡單。 　　簡單小姐人生兩大要義，就是吃和錢，并且毫不避諱地愛它們，因此她說：“當一個人能把生活目標看得如此透徹和明白，那過程就不會給你太多難堪。” 　　簡單小姐是我室友一姐們兒，人生履歷精彩得出奇。她出身農村家庭，經濟拮據到學費都需要親戚湊，更別提吃得能有多好了，但神奇的是，從初二起她身材就開始走樣，活脫兒變成了滿身“蓮藕”的胖妹，飽受欺負和冷眼。其間用過各種減肥辦法都無果，最好笑的是有一次因為節食第二天體測直接暈在了操場上，然后住院花了家里幾百大鈔，在家懊悔地哭了好幾天。 　　可就在暗無天日的時候突然世界裂了條縫，簡單小姐在沒有控制飲食、沒有運動的忙碌高三，體重直線下降，半年減了將近八十斤，去體檢說一切正常。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　這道陽光一照進來，整個世界亮堂許多，她不僅減了重，五官也有了空間炫耀，大大小小的相得益彰，使她恍然變成一個南國小“趙薇”。 　　02 　　在空氣都是油墨味兒的高三下學期，簡單小姐卻被導演相中進了娛樂圈，拍了部青春片斬獲國際大獎，還跟著導演在新加坡走了紅毯，惹得沒見過世面的同學各種追捧。當時所有人都鼓勵她考北影，加上一窩蜂的贊助商都愿意用代言換她的學費，于是簡單小姐的人生軌跡就此轉了彎。 　　只是這道裂縫被上帝洞開的同時，也留下了說好不好說壞不壞的后遺癥。 　　簡單小姐變得特別能吃，而且成了怎么吃都吃不胖體質，她一天能吃五頓飯，而且狂愛紅燒肉，光用紅燒肉的油湯泡飯就可以吃好幾碗，為此，她的專業老師時常心抽抽。說到大學，她來北京之后，幾乎沒用過家里的錢，從小鎮過渡到首都，三觀短時間內被重置，她開始漸漸脫離了當初井底之蛙的歸屬感，轉而對城市的霓虹產生興趣，而興趣的終極體現，就是對錢的需要。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　至此，一個對吃和錢忠貞不貳的女人，完成終極進化。 　　03 　　大二的時候，簡單小姐被叫去一個古裝戲的組，搭戲的基本全是咖。其中有一個水果衛視出來的小花旦，在觀眾眼里是個清純的可人兒，實則是個逼格高、耍大牌、嚴重被害妄想癥患者，所有人包括她拍了定妝照都很滿意一致通過，可等到開機那天，卻不見她的蹤影，同時遲到的還有簡單小姐。那個小花旦說是因為覺得自己造型太丑躲在酒店房間不愿出來，而簡單小姐則是因為還在餐廳啃最后一塊煉奶小饅頭。 　　于是開機第一天簡單小姐就得罪了劇組，但接下來的事更是讓人啼笑皆非。 　　小花旦經常拍著拍著借故上廁所然后人就消失了，這可以理解為耍大牌，但簡單小姐這種后輩居然也拍著拍著消失了，不過唯一不同的是，前者是真的失蹤了，后者一定可以在餐廳或者酒店房間的零食堆前找到她。 　　導演怒斥二人簡直是TWINS(雙胞胎)，組個組合可以讓每個劇組喊祖宗。 　　好在戲已經開機，臨時換人代價太高，最終還是順利拍完了。播出時還造成了小轟動，里面的女明星接二連三地上了位，耍大牌的小花旦也戲約不斷，唯獨簡單小姐沒什么動靜，因為導演活生生把她貴人的戲份剪成了宮女。 　　后來不知道是有人刻意為之還是怎么的，簡單小姐在圈內壞了名聲，大家似乎把小花旦的“豐功偉績”全加在她身上，三年零戲約，連個攝像機都沒見過幾次，于是漸漸地連專業老師也冷落了她，如同清宮劇里一樣，她徹底被打入冷宮。 　　沒了戲約，自然也斷了財路，那段時間，簡單小姐看著戶頭六位數變成四位數三位數，感受到了這個世界的惡意。可以說錢是她生存的安全感，吃是她生活的樂趣所在，沒了那件最結實的鎧甲，就覺得全身都是軟肋，被輕輕碰一下就會骨折。 　　但是，沒錢并沒有讓她喪失對生活的信心，而是把這個欲望表現得更加淋漓盡致。 　　她說只有愛錢的人才能得到錢，這是宇宙給懂得堅持的人唯一的回應。 　　她把雜志上的名車、名表、包包和化妝品剪下來，貼在墻上，在上面寫上自己的名字，然后每天告訴自己，這些東西都會是她的。這還不止，她會每天早上起來坐在床上假裝握著方向盤，然后左右搖晃說自己在開車。還好這種在我們看來病態的行徑沒有讓她變成一毛不拔的鐵公雞，只是很會精打細算罷了，能花100的事絕不花200，比如她在地鐵口看上小攤販的藝術擺件，人家開口要250，她還到50，對方不干，她瀟灑地甩出50塊錢說：“就50，干嗎，瞧不起人民幣啊!” 　　起初我們都以為她瘋了，但后來她閃婚嫁給了一個杭州的富商，從此開著豪車，擁有了雜志上的一切后，我們瘋了。 　　04 　　我室友每每講到這里是各種羨慕嫉妒恨，她說沒人能理解他們當時的心情，就好比你大學畢業后還在屁顛屁顛地找工作，人家就結婚了，婚禮在一個跟城堡一樣的酒店里，滿場都是吃的，正中央還是輛南瓜馬車，然后告訴你那是一座蛋糕，一座哦!婚禮一開場跟童話似的，迎接她的那個三十多歲的老公，尼瑪長得還特像張智霖，這還讓不讓人活了，太缺德了。最關鍵的是，第一個月的工資剛拿到手，一半多就用來交了禮金。 　　所以這個仇，我室友打算記一輩子，于是每次簡單小姐從杭州飛來，她都要敲詐勒索其一番。 　　女人的報復心啊。 　　最近一次見簡單小姐，是她從荷蘭旅行返程，來北京看望我們。只見她把一本企劃書從一行李箱的奶酪和餅干里面拽出來，告訴我們她要把北京某著名的連鎖餐廳開到杭州去，迎接事業第二春，順便每天只要踩踩油門就可以吃到自己最愛的東西。 　　我們再一次被刺激了。 　　室友說，她曾經也試過這種吸引力法則，把自己的腦袋剪下來貼在每一本雜志的名車上，每晚睡前都看著彭于晏的微博催眠自己這是她的未來男友，但到現在宇宙都沒空搭理她。 　　我有次到杭州出差，簡單小姐和她的“張智霖”招待我，兩人恩愛爆表，一點兒都沒有老夫老妻的平淡，其間也沒發生過任何出軌劇情。“張智霖”說，他喜歡簡單小姐最重要的原因，就是因為她聰明，知道滿足，男人最怕的不是愛錢愛吃的女人，而是傻乎乎要了男人的一切還必須按她的規定去愛她。 　　當晚，我們在黃樓喝酒，我邊說著不能喝邊被他們灌，最后我們都醉了，我迷迷糊糊地聽簡單小姐講那些年她的故事。她說：“這個世上，能把自己活明白了的人沒有幾個，很多人缺少幸福感的原因是不知道自己要什么。我本來就很愛錢啊，所以我一點兒都不避諱常把它掛嘴邊讓所有人都知道。但是，正因為有了這個目標，我才敢去行動，然后每一次收獲我都會感覺異常滿足，對于吃，也是這樣。有人因晴天開心，因雨天沮喪，被外界牽動情緒，靠他人感受幸福，這些都不能持久，唯獨自己心里對自己的認同才是最牢固的滿足。” 　　我當時聽了這番話如同醍醐灌頂，但還是忍不住笑她，原來喝醉之后就變成女文青了，這臺詞比我微博段子都還惡心。 　　05 　　年底的時候，簡單小姐的餐廳在杭州開張，說是生意很好，因為她經常跟顧客一起吃，大家都愛她。有幾次還被年輕人認出來，說是在某某劇里演過一個宮女。簡單小姐哭笑不得，想起那段經歷，她突然爆料說那個小花旦之所以老玩消失，是因為偷偷把自己男朋友帶到組里來了，因為她有次夜戲偷溜到大排檔吃夜宵，大老遠就看見小花旦跟一個男人手拉手，目測男人是個演員。 　　當所有人都好奇是誰的時候，她說她沒看清，因為她的紅豆餅出爐了。 　　或許生活的最好形態，就是人走茶涼后，你仍知如何樂活。而人與人最懸殊的差距，就是有人知道自己愛玫瑰，有人只說他愛花。 +10我喜歡

原創 若塵    做一個幸福的人  喂馬, 劈柴, 周游世界  關心糧食和蔬菜  建一所房子, 面朝大海, 春暖花開  和每一個親人通信  告訴他們我的幸福  那幸福的閃電告訴我的，我將告訴每一個人 。   海子其實不是一個幸福的人，海子死了，他是一個被現實捆綁了無限長時間的人，死亡對他來說才是幸福，是解脫。   其實我想說的不是海子，而是我自己。   前些年一直覺得自己是一個不幸的人，生活中經歷了太多的痛苦。但后來慢慢明白，幸福和痛苦不過都只是人心中的一種情緒，如果人的愿力大，便可以超越一切情緒。   我現在越來越覺得自己是一個幸福的人，我身邊所有的朋友，都對我非常好，在我需要幫助的時候，他們都能夠不求任何回報的幫助我。   非常真誠的感謝生命中遇到的每一個人，你們教會了我很多東西，幫助我成長。   感謝那些經常給我賞贊的人，謝謝你們，謝謝你們的支持！有你們的支持，我才能堅持下去。   高興路上有你們的陪伴，我們在以后得路上，也要時時相伴，即使山高路遠，也是天涯咫尺。   此時，我想起很多人的面孔，心中倍感溫暖。   今生有你們，人生無憾。 +10我喜歡