什麼是Q10？】

Q10，其全名是Coenzyme Q10(Co Q10)，是一種天然輔酵素，人體中可自然產生，位於細胞中粒腺體的細胞膜上，是人體中的抗氧化劑。

在日本Q10原本是作為改善心臟衰竭或預防心臟手術後心律不整的用藥，2001年日本厚生勞動省承認使用Q10作為營養輔助食品，2004年允許把Q10添加在化妝品裡面。

40歲以後心臟中的Q10元素將驟減約3成，腎臟、肺臟和肝臟的Q10元素也將隨著年齡增長而逐年遞減，因此一般年過40，就需補充Co-Q10。但是研究顯示，人體在20歲左右體內的Co-Q10含量最高，之後會隨著年齡上升而遞減，80歲時則會減少60%以上。