鈉是礦物質的一種，

是人體調節生理機能不可或缺的元素。

鈉最主要來源是食鹽

攝取過多時，血壓要留意，

攝取太少或缺乏時，會有疲勞、虛弱、倦怠的現象。

鈉可以從自然食物、加工食品、調味品或某些藥物中獲得，

而其最主要來源是食鹽

人們如果在晨起後喝一杯淡鹽水，

可起潤腸通便作用。

那就來一杯玫瑰鹽水吧 !

   YES YES YES

謝謝千里馬識伯樂 ~~~~