健檢報告出來，壞膽固醇又悄悄超標了嗎？除了少油飲食外，家庭醫學科李唐越醫師分享了 4 種能輔助降低壞膽固醇的關鍵營養素！

小編特別為大家整理了醫師推薦的營養補給，快存起來～👇

💡 4 大清血管補充重點與推薦：

1️⃣ 紅麴🔴 最常見且受認證的降膽固醇成分之一，能協助調節血脂、維
持血管順暢！
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2️⃣ 維生素 D ☀️ 醫師特別提醒，中午曬太陽一兩個小時曬傷了可能維生素D還不夠！靠食物或曬太陽補充效率太低，直接吃補充劑更有效率！
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3️⃣ 綠茶 / 綠茶多酚 🍵 富含豐富茶多酚與抗氧化成分，促進代謝、幫助降低壞膽固醇！ 👉 推薦補給： 【Magnet 曼寧】有機綠茶 (3g/20包) 🔗 立即入手： https://onelink.one/s/pVqYw

4️⃣ 高純度可可 🍫 含有豐富的類黃酮！特別注意：研究有效的是「無糖高純度可可」，可不是一般含糖巧克力喔！

日常飲食搭配正確補充，一起維持血管健康！❤️ （提醒：若有服用降血脂藥物，補充保健食品前請先諮詢專業醫師或藥師喔！）

參考影片：　https://www.youtube.com/shorts/bEsOpPbyHlI

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