洗腎後，水果到底能不能吃？許多腎友跟家屬常問： 「聽說水果很多鉀不能吃，是不是只能全部戒掉？」 「吃哪一些水果比較安全？有哪些真的碰不得？」

其實不用全部戒斷！關鍵就在於「控制血鉀」與「認清地雷成分」 💡

小編幫大家整理了一張「洗腎水果懶人包」，趕緊存起來或轉發給身邊需要的家人朋友！👇

🟢 安心適量吃（低鉀水果）

洗腎患者建議每天控制在 1～2 份（約半碗至一碗，或一個拳頭大小），建議去皮切塊食用最安心： 去皮蘋果 🍎、蓮霧 🔔、水梨 🍐、葡萄 🍇、鳳梨 🍍、芒果 🥭、水蜜桃 🍑

🔴 盡量少吃（高鉀水果）

高鉀食物容易讓血鉀濃度飆高，引起心律不整！建議盡量避免，或每次只嚐 1～2 口： 香蕉 🍌、芭樂 🍈、奇異果 🥝、小番茄 🍅、哈密瓜 🍈、釋迦、榴槤、乾燥果乾 🍇

⚠️ 絕對不能吃！高危險地雷：楊桃 ❌

楊桃（包含楊桃汁、楊桃乾、楊桃湯）絕對不能碰！ 楊桃含有特定神經毒素，正常人可以排出，但透析患者無法代謝，吃下肚容易引發打嗝不止、肢體麻木、抽搐甚至危及生命！

💡 護腎水果 3 大黃金守則：

1️⃣ 絕對不喝果汁：果汁濃縮了大量水果，且鉀離子易溶於水，一杯就極易超標！ 2️⃣ 水果去皮吃：果皮的鉀濃度最高，削皮能有效減少鉀攝取。 3️⃣ 看血鉀報告調整：若抽血發現血鉀偏高，請先暫停食用所有水果，並諮詢洗腎室營養師！

存下這張圖，下次買水果、挑點心不踩雷！❤️

💬 你家也有腎友嗎？平時最常吃什麼水果？歡迎在下方留言交流！ 👉 點擊右上角「收藏」貼文，隨時隨地翻閱飲食指南！ 👉 分享給身邊有透析需求的親朋好友，照顧健康超實用！

🏷️ 益富 元氣強 透析適用配方 30包, 720g, 1盒

#洗腎飲食 #透析保養 #腎臟病飲食 #低鉀飲食 #護腎小知識 #營養師推薦 #健康飲食 #洗腎患者水果 #高血鉀 #楊桃禁忌 #健檢報告 #健康懶人包