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📍從塞維亞的佛朗明哥搖曳身影、託雷多的石牆古巷，到馬德里的皇宮與格拉納達的阿爾罕布拉宮，西班牙是一幅由文化、建築與熱情編織而成的壯麗拼圖。

✈ 無論你是初次造訪，還是第金澤白鳥路飯店山樂推薦N次回訪西班牙金澤白鳥路飯店山樂推薦，都會發現：每座城市都有一段讓人難以忘懷的風景。

💃 我們東京上野APA酒店已經走過的西班牙足金澤白鳥路飯店山樂推薦跡：

南部安達魯西亞之美：
從佛朗明哥舞的故鄉【塞維亞 Sevilla】到伊斯蘭建築與基督教教堂共存的【科爾多瓦 Córdoba】，再一路延伸至夕陽中的白色山城與壯觀的【格拉納達 Granada】阿爾罕布拉宮。

中部的時光之旅：
在【託雷多 TRPA 麻雀機器人oledo】走進中古騎士與猶太文化交會的迷宮小巷，或是漫步【塞哥維亞 Segovia】羅馬水道橋下，感受一段段歷史與傳說交錯的旅程。

北部與東岸的藝術氣息：
在【馬德里 Madrid】探訪皇宮與博物館，也別錯過【巴塞隆納 Barcelona】高第的建築夢境，從聖家堂到奎爾公園，每一處都充滿創造力的驚喜。

📚 部落格完整收錄：

• 【2025最新】塞維亞 2天1夜行程懶人包
• 【2025最新】馬德里 3天2夜自由行攻略
• 【2025最新】託雷多 2天1夜自助旅行全攻略
• 【深度景點】阿爾罕布拉宮 Alhambra、Córdoba 大教堂、格拉納達白色山城
• 【建築迷最愛】巴塞隆納建築散策 × 聖家堂 × 奎爾公園
• 【行程懶人包】Segovia 古城一日遊 × 羅馬水道橋與城堡

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健康主題館／賴聲川與陳亮恭對談…死亡、放下與愛 把想說的話及時說完

當醫學遇上藝術，在生命的黃昏時分，我們該如何面對？以《暗戀桃花源》獲今年《紐約時報》評選為「近百年來最重要的20部劇場作品」的劇場導演賴聲川，與入選全球前2%頂尖科學家的關渡醫院院長陳亮恭昨日（23日）難得同台對談，分別從藝術與醫學出發，談老化、談死亡，更談如何與最親近的家人面對生命終點。賴聲川坦言，自己從不避諱與女兒討論死亡與身後安排；陳亮恭則認為，與其把告別留到最後一刻，不如及時向家人表達愛與感謝，即使明天離開，也不會留下遺憾。人像冰山，「老人」不是同一種模樣賴聲川近期重新搬演《黃昏的天空》，以養老院為背景，帶領觀眾思考生命的黃昏。他認為，「老人」兩個字無法概括所有的高齡者，「人就像一座冰山，露出來的只有一角。」如果只看見眼前的狀態，而不理解他如何來到這裡，就錯過理解一個人的機會。陳亮恭去年底出版《杖藜過橋東》，從高齡醫學出發探討老後人生。他說，面對高齡者時，不能只看見年齡或疾病，更要看見他一路走來的人生歷程。「每個人的性格、選擇與處境不同，即使面對同樣的老化，也會呈現截然不同的樣貌。」賴聲川：視為生活一部分有意識地把死亡放進日常談到死亡，多數人都習慣避而不談，但是賴聲川卻有意識地把它放進日常生活，他認為，死亡是人生唯一能確定會發生的事，因此，更需要保持一種「覺察心」。「對我來講，就是要每天想到這件事（死亡）。」賴聲川說，多年前一位老師曾問他：「你有在想死亡嗎？」他的答案是每天，「我老早就把它視為生活的一部分。」他認為，「人生的智慧，其實就是關於死亡的智慧。」因為沒有人知道自己還有多少時間，真正重要的是過好今天。這樣的思考也被放進《黃昏的天空》。陳亮恭：失能與臥床比死亡更令人擔心陳亮恭則從另一個角度回應。長年投入高齡醫學的他坦言，相較於死亡本身，他更在意的是失能。許多人並非突然離世，而是在生命最後階段經歷一段漫長且無法自主的失能期，因此，他希望盡可能避免進入長期失能與臥床的狀態。即便每天面對高齡患者，直到親自陪伴80多歲的父母出國，陳亮恭才真正感受到老化的衝擊。原本印象中強壯的父母，走到下午就體力耗盡，甚至跌倒後無法自行站起來，也提醒他把握陪伴父母的時間。自在，是在也可以，不在也可以死亡無法避免，那麼該如何面對它？賴聲川的答案是「自在」。「在也可以，不在也可以。」71歲的他仍持續創作，也與兩個女兒大方談論死亡與身後安排。陳亮恭認為，「放下」不該是人生最後才做的事，而是日常的練習。他努力確保每天都在做真正想做的事，無論是看診、研究或寫論文，並隨時向家人表達愛，例如告訴兒子，他們是我最大的成就，這樣即使明天就走，也不會有遺憾。對於老後的準備，賴聲川沒有特別計畫，而是透過每天的覺察與思考，慢慢練習放下。他說：「如果哪一天時間到了，我希望自己能很自在、也很甘願地離開。」《黃昏的天空》由賴聲川擔任藝術總監、導演，丁乃箏擔任執行導演，集結屈中恆、宋少卿、樊光耀、張復建、范瑞君、徐堰鈴、林麗卿、楊潔玫等資深演員共同演出，將於6月26日起展開全台巡迴，帶領觀眾探討如何面對歲月與告別；陳亮恭則將多年高齡醫學觀察與生命思考集結成《杖藜過橋東》書籍，透過古人面對老的故事，與讀者共同思考超高齡社會下安放自身心靈的解答。

想撩女主播被拒怒留言嗆「不用這麼跩」 叫車平台司機下場曝光

台北市議員柳采葳下午在議會質詢指出，一位新聞女主播日前使用叫車平台叫車，司機在車內想跟她聊天，下車時還傳訊息「妳很漂亮」，女主播嚇到把司機封鎖，對方竟惱羞成怒留2則留言嗆「跩什麼東西」令她心生恐懼。市長蔣萬安答詢指出，經查該平台違法沒有登記，已要求下架。柳采葳指出，女主播收到司機留言，嗆聲當主播沒有什麼了不起啦，不用那麼跩啦。跩什麼東西？做人要懂得謙虛啦。愈有身分地位，愈要謙虛啦，不要一副看不起人」她打電話給叫車平台，希望轉告這一名司機不要再這樣做，否則會去報警。柳采葳指出，一開始叫車平台說「會轉達」但女主播覺得有的可怕，因為是司機知道她家住在哪，在哪上班，女主播再要求平台提供司機的姓名等資料，想要去報警，但平台不願提供任何司機的資料。柳采葳另點出一個問題，現在的電信業者，可以做到「雙向號碼遮蔽」遮蔽乘客的號碼，個資有保障，但很多叫車平台便宜行事，不想多花成本，直接使用傳統的外撥，就大喇喇把乘客的電話提供給司機，沒有保障乘客的個資。蔣萬安指出，經過了解，這是一個不合法的叫車平台業者，也已經發文數發部以及金管會，中央也回覆並沒有查到該平台在國內的公司登記，會建議中央即刻下架，後續若確實有民眾受到像的威脅恐嚇，或是有安全上的疑慮，一旦報警，警方也會依法偵辦。蔣萬安說，市府也會針對車隊管理，強制要求跟合法平台業者合作，只要是非法，就會請中央即刻下架，另外市府對車隊評鑑上，也會把確保乘客個資這部分，納入評鑑項目中。台北市議員柳采葳。圖／聯合報資料照片一位新聞女主播日前使用叫車平台叫車，司機想撩妹，女主播嚇到把司機封鎖，對方竟惱羞成怒留言怒嗆「跩什麼東西」。圖／議員柳采葳提供

低氣壓+鋒面夾擊！大台北明防豪雨 下周恐啟動大規模豪雨作業

氣象署今天下午發布多處大雨及豪雨特報，明天熱帶系統影響全台降雨，中部以北山區及大台北防豪雨；下周因滯留鋒及西南風影響將接連下雨一周，不排除會啟動較大規模豪雨作業。中央氣象署預報員賴欣國告訴中央社記者，巴士海峽有一個熱帶系統正在接近台灣，預測會以低氣壓或熱帶性低氣壓的強度通過；當進入台灣東部海面時，由於環境適合發展，不排除會增強為今年第7號颱風米克拉。賴欣國表示，目前各國模式預測，米克拉生成後將朝日本方向移動，對台灣沒有直接影響。不過，明天受低氣壓或熱帶性低氣壓影響，全台各地天氣不穩定，容易有局部大雨發生，氣象署特別提醒午後對流旺盛，中部以北山區及大台北地區有局部短延時豪雨。賴欣國說，6日低氣壓或熱帶性低氣壓逐漸遠離，各地降雨趨緩，西半部山區局部較大雨勢；7日偏西南風，中南部地區有局部短暫陣雨或雷雨，北部、東半部午後有雷陣雨，特別在東半部地區並有短延時大雨或豪雨。8日起北方鋒面接近及西南風影響，西半部、宜蘭易有短暫陣雨或雷雨，午後山區有局部大雨，其他各地為午後短暫雷陣雨；9日起鋒面滯留及西南風持續影響，預估持續至14日都是全台有雨的天氣，西半部、東北部有陣雨或雷雨，並有局部大雨或豪雨發生；氣象署不排除會啟動「較大規模或較劇烈豪雨作業」。溫度方面，賴欣國提到，今天最高溫為花蓮縣玉里鎮攝氏39.4度，逾36度的區域都集中在花東縱谷，主因是白天日照強烈，加上當地地形易蓄熱、散熱慢，因此中午前後就容易出現局部高溫。明天由於各地降雨，高溫降至30到32度左右，未下雨前偏悶熱。賴欣國提醒，明天西南部沿海及恆春半島注意有長浪發生。