2010 年2 月12日
我偶爾會頭痛,不知原因的痛,每年大概發作四、五次吧!找醫生檢查也不知所以然,故每次頭痛就吃止痛藥解決。
昨天晚上大約十點鐘上床,感覺頭又痛了,它不是“頭痛欲姴”的痛,不是“天眩地轉”的痛,也不是“昏昏沉沉”的痛,它是一陣陣的抽痛,在某一個定點上。
它抽痛的程度會讓身體也跟著抽蓄一下。
幾乎每隔一下子它就抽痛一次,身體也不自覺的跟著扭曲一下,我試著忍耐,天真的希望它不會持續太久,希望它能自動消失。
忍了好一陣子,起身看看時鐘,已經十一點了,看來非吃顆止痛藥不行。
吞了一顆Advil又上床,我知道起碼得等半小時才有效。
在和痛苦對抗中,我想測測這個痛的頻率有多“繁&煩”;
每次抽痛之後,我開始依著呼吸的頻率數數看,到底呼吸幾下才會再抽痛一次?
我的呼吸是平穩緩慢的﹕
一、 二、 三、 哎喲,又痛了!
一、 二、 三、 哎喲,又痛了!(怎麼這麼快)
一、 二、 三、 四、 哎喲,又來了!
一、二、三、四、五、哎喲,又痛了!
一、二、三、四、五、六,(多了一拍)心中暗自竊喜,莫非藥力正在發揮!
哎喲,不好,又來了!
一、 二、 三、 四、 五、 六、...謝天謝地,
十、十一、十二、.....好幸福!
十八、 十九、 二十,感恩啊!
這麼久都沒有再抽痛!止痛藥果然有效,可以安眠了。
不一會兒的功夫;
哎喲!哎喲!不得了,又痛了,全身抽蓄,被痛醒了!
起床看看時鐘,12點半,看來非再吞一顆Advil不可,於是又吞了一顆,再睡;
整個抽痛的過程再重複,我還是耐著性子,細細品嘗這個痛的滋味,並測測它的頻率。
它還是﹕
一、二、三、四、五、哎喲!
一、 二、 三、 四、 哎喲!
一、 二、 三、 哎喲!
一、 二、 三、 哎喲!
抽痛還夾雜著一股酸麻的感覺,實在很難受!
也許止痛藥的份量不夠,看看床邊的鬧鐘,已經一點半了,看來我得和這個“痛”博鬥一夜,再吞一顆吧!
這是第三顆,早知道就一次吞三顆,也許可以少受些折磨!
再度躺下,戰戰兢兢,誠惶誠恐,我以謙卑的心準備和“痛”共存亡,
不知不覺中,
當我再度醒來時,已是早上七點了。
匆匆忙忙的梳洗妥當,照常上班,沒有遲到,就像沒事人兒般!
坦白說,昨夜的下半段睡得還真沉,連夢都沒做一個。
您將是我的恩人啊!
- 21樓. 李旼2011/09/29 02:04長工是幹什麼的?
那......你需要個長工隨時伺候湯藥............ - 20樓. 李旼2011/09/28 10:50止痛藥不能常吃
藥豈可亂吃?一點免疫力都沒了,還會有其他副作用,要找出病因才行,換個一聲試試啊! - 19樓. GW2010/03/05 13:01My juicer
I have Omega 4000 for five yeras. I am sure there are newer models available in the market.
成語言簡意賅,是千陲百鍊的人生精義。
以銅為鏡,可以正衣冠;以古為鏡,可以知興替;以人為鏡,可以明得失。 - 18樓. GW2010/03/04 07:53Fresh Juice helps
One of my co-works told me that drinking fresh-made mixed juice (apple+carrot) cure or improve the headache he had for years.
The best apple for juicing purpose is Fuji apple.
Be aware that fresh-made juice only last about a week in the refrigerator.
成語言簡意賅,是千陲百鍊的人生精義。
以銅為鏡,可以正衣冠;以古為鏡,可以知興替;以人為鏡,可以明得失。I will follow your suggestion to make the fresh juice, I hope it help.
I will remember the tips, use Fuji apple and better drink it after you make it.
Your concern is so sweet!
井 娃 於 2010/03/05 04:11回覆
Thank you! - 17樓. GW2010/02/28 21:01看醫生貼文
1. 再問醫生意見 http://blog.udn.com/medov/detail
2. 有没有每年體檢驗血 ? 然後照數據改正飮食習慣。 You are what you eat.
3. 祇吃天然食物,不吃加工食物(含大量化學成份積存體內)。
4. 喝自製蔬果汁排毒(化學成份積存體內)。apple juice 50% carrot juice 50% to strat with.
5. 定食定量,起居要正常。
成語言簡意賅,是千陲百鍊的人生精義。
以銅為鏡,可以正衣冠;以古為鏡,可以知興替;以人為鏡,可以明得失。 - 16樓. 美好生活2010/02/18 18:24不會老的生活方式
「不會老的生活方式」,
「HD習慣領域」
是利用年假剛看完的二本書,
蠻有意思的,說不定能給你一點啟發。
其中一句話「改變生活方式,疾病就能消失」
但是活了50幾,要改變是要方法和決心的。
我在改變中~~~
- 15樓. 石泉2010/02/15 11:41也在找解藥
我是你的頭痛姊妹花.
我們的相似度竟然這麼高?
井 娃 於 2010/02/16 02:12回覆
“頭痛”是姐妹花,“懶散”也是姐妹花?
再繼續發掘看看有什麼相同的?
喜歡寫文章,而且特別偏愛生活中的題材,是嗎! - 14樓. jenniferlee...祝您幸福2010/02/15 05:35了解~~
頭痛的苦,我從前經歷很多,
止痛藥也吃不少,可別人不能領會那苦,
我試過一陣子---針灸,
我現在幾乎很少頭痛了!
試試看吧!
- 13樓. 蘇鐵2010/02/14 00:58頭痛不是病............
希望妳早日找到良醫良藥,把頭痛的毛病治好.
祝,新年快樂.
喵在招手,請光臨妖精打鐵舖
- 12樓. maggie20102010/02/13 15:26虎年要健康快樂